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维生素d胶囊粘在一起了还能吃吗?

 心本心123 2023-07-14 发布于广东
维生素D是脂溶性维生素,主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收常需要钙结合蛋白,1,25-二羟维生素D3可诱导此蛋白合成,从而促进钙的吸收。另外,维生素D还可以促进钙盐的更新及新骨的生成,同时还能促进磷的吸收以及肾小管细胞对钙、磷的重吸收,从而提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。此外,维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能的作用。维生素D缺乏的儿童可以患佝偻病,成人可以患骨质软化症,因此需要充足的维生素D。成年人经常接触日光不致发生维生素D的缺乏,婴幼儿、孕妇、乳母以及不常到户外活动的老年人要增加维生素D的供给。

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