涌泉，属足少阴肾经。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
很多人到了晚上脚心发热很烦人，不知道把脚放在哪里合适，很简单用手指轻揉涌泉穴一两分钟温度就下来了，马颖老师多次重点提出，肾经穴位可补不可泻也就是手法一定要轻柔，2013年和我同期的学员有个叫丁德泉的，家里是开烧烤店的，老婆很漂亮还能干，老丁就想学点经络按摩知识，每天给老婆按摩解乏，在马老师那边学习边回家拿老婆实习，越想好好按就越用心也就越用力，结果第二天她老婆口渴的厉害，喝了好几瓶子水还是渴，嘴上都起泡了，老丁吓坏了就去课堂上问马老师，才知道涌泉力量用大了起到了泻掉肾水而导致老婆上火的缘故，为了记住这个教训就把自己的穴名定为了涌泉。所以中医点穴实操很关键方向力度刺激量都很重要，要通过不断的交流摸索才会越来越精效果越来越好。
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