要想咳嗽好得快，请牢记这张忌口清单！转给家人看看吧！

小伙伴们，星标一下联合用药哦

感冒咳嗽是常见的疾病，如果你想好得快，除了服药外还要注意饮食。咳嗽期间如果少吃这些食物就能缩短病期，更快的治愈哦。

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1、有痰时别吃甜食

其实咳嗽两个是两个意思，“咳”是指有声无痰的干咳，而“嗽”则是有痰无声。如果你咳嗽并且有痰那么就最好不要吃甜食了。中医认为甜味助湿，吃甜食会增加痰的生成，而且甜味的东西也会让咽喉不适感加剧，从而加重咳嗽的症状。这时候如果吃化痰药也尽量选择一些没有甜味的。

忌口清单：糖果、甜品、糕点等。

2、别吃肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多因为肺热引起的，油炸食品、炖肉等会加重肠胃的负担，助长湿热，滋生痰液，让咳嗽难以痊愈。

忌口清单：炸鸡、炖肉、火锅等。

3、别吃鱼虾螃蟹

中医认为感冒咳嗽了，就要少吃发物。鱼虾螃蟹很多都是发物，在进食后会加重咳嗽的症状。这也与腥味刺激呼吸道和鱼、虾等海鲜食品中的蛋白过敏有关。特别是对海鲜、蛋白过敏的人应该特别注意，其中以白鲢鱼、带鱼的影响最大。

忌口清单：虾、螃蟹、带鱼等。

4、别吃寒凉食物

在咳嗽时候吃冷饮、冷冻饮品，容易造成肺气闭塞，加重咳嗽症状，甚至出现久治不愈的情况。

忌口清单：冰激凌、冷饮、冰箱中直接拿出的食物等。

5、别吃辛辣食物

辛辣的食物会刺激气管粘膜，加剧咳嗽的症状，形成痰，让咳嗽治愈的时间拉长。所以咳嗽期间，一些辛辣食物要少吃或者不吃。

忌口清单：生姜、辣椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、牛肉、咸菜等。

咳嗽试试这些方法，效果出奇的好！

1.干咳试试梨煮白萝卜水

做法：梨煮白萝卜，同等分煮水饮用。

功效：梨的作用是润肺止咳，白萝卜的作用是通气。干咳无痰的重点就是滋阴！中医里肺的作用一个是主宣发、一个是主肃降。一直咳嗽是因为宣发太过，此时需要让肺发挥它的肃降功能。白萝卜向下行气，可以把宣发的肺气降下来。

2.咳嗽有白痰可用“橘红茶”

用法：橘红、竹茹、款冬花各10克煮水代茶饮。

功效：橘红就是把橘络（橘皮白色部分）除去，剩下的红色部分。橘红偏温，具有散寒燥湿、利气消痰的作用；竹茹清热化痰、除烦止呕；款冬花润肺下气、化痰止嗽。

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