【原】人生是你的，走自己的路吧(《30岁后，继续出发》)

大家都留意到一个现象，我们的社会流行一种声音：爱自己，活出自己。

中央广播电台的公益广告也这样说：爱自己，才能更好地爱他人。

《无所畏惧》（《Be Fearless》英文原版）一书中也引用名言：

这是你的人生之路，只属于你的人生之路。他人可以与你同行，但是没有人能代替你走自己的路。

近年来，我接触“爱自己”这一主题，读（听）了很多相关内容，如《静观自我关怀》、《生命的重建》等。我学会了倾听自我，学会了以“仁爱心”对待自己，学会了理解自我，学会了关爱自我，学会了自我欣赏……

这些自我关怀练习，让我逐渐知道了自己的内心想法，提高了我自我觉知能力，这种“自觉”让我拥有了无限正能量，我获得了无限的勇气与力量。

“如果咬定了人生只能活一次，我们就没有了随波逐流的理由。”

这句话引人深思。

处在人生30多岁，我现在正是青壮年时期，回顾20年前的事儿，似乎很遥远，又感觉就像在昨天。我不禁试想：如果我50多岁了，再回顾我现在的时光，是不是也觉得就在昨天呢？

这样想来，我们的人生真的看似很长，其实也很短呀。

有人说，我们的一生在历史长河中，只是“一瞬”而已。我渐渐理解了这句话——是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红？

所以，我们人生的最重要的就是当下的每一天。

我们要过好当下的每一天，学会倾听自己内心的声音，学会尊重内心的声音，学会接纳自己，更重要的是，我们要学会赞同自己，学会尽全力支持自己。

当我学会自我赞同、自我支持时，我们就是有力量的人，我们就可以对自己的人生负责，勇敢无畏地走自己的人生之路。

我强烈大家去听（看）《静观自我关怀》，这本书真是深深影响了我的思维方式。

以前，我觉得自己哪里做得不好了，就会在心里批评自己，责备自己。然而，学习了《静观自我关怀》，我知道了要接纳自己，理解自己，像一个“慈母”一样对待自己。我学着用温柔的方法告诉自己：尽管这次做得不好，我已经尽自己最大努力了。

然后，再思考出更佳方法，改进一下就可以了。生活就是这样，从哪里跌倒，爬起来就可以了。

我们要做自己最忠实的朋友、爱人。我们要静听内心的声音，关心自己的需求，我们要努力理解自己的心声，我们要相信内在声音指明了人生方向。我们要尽力帮自己实现内心想法，支持自己。

当我们学会尊重自己，接纳自己的不完美，勇于听从自己的内心，全力支持自己时，我们就是为自己而活。

每个人的人生都是自己的，他人可能陪我们一起前行，但是没有人能代替我们走自己的路。

30岁后，珍爱自我，找回自己的力量，享受自己的人生之路，快乐地迈出每一步。