绕过苦难直达目标需要积极暗示
积极的自我暗示能够不经意地影响我们的心理和行为，增强我们的自信心，克服我们的畏难心理，从而情绪也能向好的方向转变。
当我们要参加某种活动或面临竞争时，一定要用积极的自我暗示为自己注入情绪力量，让自己产生勇气、增强自信，从而取得出人意料的优异成绩。
多年前，一个世界探险队准备攀登马特峰的北峰，在此之前从没有人到达过那里。记者对这些来自世界各地的探险者进行了采访。
记者问其中一名探险者：“你打算登上马特峰的北峰吗？”他回答说：“我将尽力而为。”记者问一名探险者，得到的回答是：“我会全力以赴。”
记者问第三个探险者，这个探险者直视着记者说：“我没来这里之前，我就想象自己能攀上马特峰的北峰。所以，我一定能够登上马特峰的北峰。”
结果，只有一个人登上了北峰，就是那个说自己能登上马特峰北峰的探险者。他想象自己能到达北峰，结果他的确做到了。
你自信能够成功，那么成功的机会就越大。每当你相信“我能做到”时，自然就会寻找“如何去做”的方法，并为之努力。无论做什么事，我们都应该实现目标之前进行积极的自我暗示，这样，情绪本来只有五分，会因为你的积极暗示而变成十分，我们也就更容易成功。
我们的电脑存有两股力量，一股力量使我们觉得自己能够成为伟人：另一股力量却时时提醒我们：“我办不到！”这样一对矛盾的内部力量的斗争，在我们遇到困境与失败时，会变得更加激烈。我们做人最大的敌人时自疑和害怕失败。他们经常扯我们的后腿，不让我们去尝试，或在失败后给我们打击；它们吸取我们的能量，使得我们不能充分发挥自己的能力。
许多时候，在我们的征途中，我们会萎靡不振，感觉生活走到了尽头，好像人生的音乐从自己的生活中消失了。但是，其实音乐依然在我们心中。不论什么时候，不论在哪里，也不论我们的环境如何恶劣，我们的遭遇如何不幸，生活的音乐始终不会消失。它在我们的心里，只要我们注意听，我们就会发现它的美妙。
做任何事，我们都要想到成功，不要在心里制造失败，要想办法把“必定会失败”的意念排除掉。这样我们才能克服畏难的心理，消除悲观情绪的障碍，积极地向成功的目标迈进。
那么，如何进行积极的自我暗示呢？有没有什么技巧呢？以下是培养积极自我暗示的几种方法：
每天有意用充满希望的语调谈每一件事，谈你的工作、你的健康、你的前途。“存心”对每件事采取乐观的态度。
想着“我将要成功”而不是会失败。当你建立成功的信念后，你的才智会积极帮你寻找成功的方法。
乐于接受各种创意。要丢弃“不可行”“办不到”“没有用”“那很愚蠢”等思想渣滓。
与自己亲近的人谈谈心，请他们帮助你告别过去，让他们在你犯下错误时提醒你。
不要说“我就是这样”，而说“我曾经是这样”。
不要说“我也没办法”，而说“只要努力一下，我就可以改变自己”。
不要说“我一直是这样”，而说“我一定要做出改变”。
不要说“我天生就是这样的”，而是“我曾经认为自己生性如此”。
不要小看这些细微的暗示，正所谓三人成虎，暗示如果多了，我们就会渐渐地信以为真。同时，暗示不是自我欺骗，是通过暗示产生积极正面的情绪，再由情绪带动我们的行动。所以，多一些健康的暗示，能让我们的生活远离苦难，渐渐驶向幸福的彼岸。
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