补气血顺序:一通中焦,二化痰湿,三健脾胃,四补气血。顺序对了,气血才能足,百病才能无。 气血不足人10大表现: ①眼黄:眼白混浊发黄、有血丝、眼袋大、干涩、眼皮沉 ②肤糙:皮肤粗糙,暗黄,无光泽、发白、发青、发红、长斑 ③发枯:头发干枯分叉、发黄掉发、发白毛躁 ④耳皱:耳朵暗淡、无光泽、萎缩枯燥、有斑点、皱纹多 ⑤手心热:手心偏热、容易出汗、手掌冰冷 ⑥手指腹薄:指腹扁平、指腹薄弱、指尖纤细 ⑦脸色:脸色差,皮肤暗黄,没光泽 ⑧困乏:总是感觉疲劳乏力,浑身没劲,甚至嗜睡 ⑨经期不准:女子经期量少,时间不准,惯性推迟 ⑩心慌:经常感到胸闷心慌,失眠多梦 |
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