0022020-04-03 11:11:36 来源: 榆林市健康教育中心 举 长得美是优势,活得漂亮是本事。每个人都可以有一个美丽人生,这和是否美丽无关,和以下7种能力有关。 ①学会自我减压 活得漂亮的人都很会自缓解压力,不管身处怎样的逆境之中,都能淡然面对,宠辱不惊。 在疲惫的日子里,偶尔有阳光,偶尔有风雨,有时候ta们会痛哭,但哭够了就去打仗,用一次旅行,一本好书,转移难过的小情绪。 不抱怨,也不憎恨,无论世事如何变迁,ta们相信,总有一天坏的会过去,好的会迎面而来。 没有什么会永远糟糕透顶,给生活加一点糖,才能远离忧伤,收获更快乐的自己。 ②不斤斤计较 金星说:“你越包容,生活就过得越好,你越不计较,收获的快乐就越多。” 在生活里过得游刃有余的人,往往都不爱斤斤计较,ta们内心明澈通透,悲喜比旁人看的更清楚。 偶尔买菜时的缺斤短两,生活里吃过的哑巴亏,爱了错的人伤痕累累......ta们只是一笑而过,不会为这些事劳神费力。 吃过的亏,会变成日后的福,受过的伤,会让自己变得更成熟。 ③信赖亲人朋友 活得漂亮的人并不是有多强大,而是ta们背后,会有一群支持ta的亲朋好友。 失恋时,找闺蜜聊天吐槽狂欢一场,在party宴里遗忘伤痕,不用担心自己满腹委屈无人可说。或者喊上三五个小伙伴,去嗨歌一场,把那些烦恼琐碎抛之脑后。 互相拥抱、偶尔狂欢、彼此吐槽,ta们相信:朋友给予的力量,是治愈伤害的最好良药。 ④不乱发脾气 活得漂亮的人更会控制自己的情绪,ta们懂得克制和隐忍,真诚地对待每个人,不会随意发脾气,让自己变的丑陋不堪。 教养是ta们的另一张名片。在和朋友相处中,ta们时常温柔懂礼节,进退有度,即便有时遇到了不顺的事情,ta们也能一笑而过,用宽阔的心胸包容是非对错。 ta们知道,人生就像舌头和牙齿。到了最后,牙齿都掉光了,舌头却不会掉,所以要柔软。心地柔软了,人才会进步。 ⑤永远保持快乐 开心的人,有一种大智的聪慧。ta知道,烦恼是自寻的,快乐也是自给的。 既然人生不如意,事常八九,不如变换一个角度去看待,这样就赢得了开心的主动权。 ta们擅长利用积极的心态,面对生活的不幸与挫折,用坦然去应对扑面而来的冷嘲热讽,用豁达开明的心怀化解纠纷,用实际行动维护自己的尊严。 ⑥善待自己 活得漂亮的人都会保持好心情,无论遇到什么事,ta们都不自己哭泣,因为没有人会心疼你的眼泪,除了你自己。 好好赚钱,潇洒生活,不高兴时给自己放放假,来一场说走就走的旅游;疲惫时躺下来小睡一会儿,该放松放松,懂得适当享受。 去赚很多很多钱,收获一份纯粹的爱,学会善待自己,也别辜负岁月。 ⑦不在烂事上纠缠 人都是这样,不属于你的东西往往花费大量的精力去追求,去纠缠,最后却伤得体无完肤。 不是你不够聪明,也不是你不够优秀,而是你不懂得有些烂事根本不值得你纠缠。 除了7种好心态,还要记得: 一是离开不值得你爱的人。人生短暂,你不该把宝贵的岁月与压榨你幸福的人分享。该爱的时候努力爱,如果不值得,请及时止损。 二是犯过的错误。错误总是在所难免,你会爱错人也会做错事,但有谁不犯错吗?很鸡汤的一句话是:你人生所犯的每一件错误都是为将来某个时刻做伏笔,如果这样想或许你会心安一些。 三是琐碎的家务。经历过生活的人都知道,一地鸡毛总是在所难免,都是自己最亲近的人,能少一句是一句,能退一步是一步。 四是没有意义的八卦。明星的八卦也好,他人的八卦也好,听听就好了,毕竟和你没半点关系。 愿每个人都能拥这7种好心态,享受当下,活得热气腾腾。 |
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