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生活本不苦

 心理咨询诊所 2023-07-16 发布于山东

​弘一法师:“生活本不苦,苦的是欲望过盛;人心本不累,累的是牵挂太多。执于一念,会受困于一念;一念放下,会自在于心间。”

人生,就是一个不断在拿起和放下间交错的过程,拿得起放得下叫举重,拿得起放不下叫负重。

人生多少悲喜,只在一念间,同样的事情,看得有多重,在你心上就有多少分量。轻者为乐,重者是苦,事物的更替不由人,看轻看重由自己。转个念便是轻安,回个头即是离苦。

我们苦恼无非就是看不透、舍不得、输不起、放不下。放而不舍,失而不甘,求而不得,得而复失而痛苦都是执念太深。执于一念,将受困于一念;放下一念,将会自在于人心。

人这种东西啊,不管外表修饰得多么光鲜亮丽,剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。

有了钱,还想要更多的钱;有了房子,还想要多几套;有了名利,还想要权力;钱权名都有了,甚至还想长生不老。

正如叔本华icon所说:“人生根本没有意义,生命就是一团欲望,欲望得不到满足就痛苦,欲望得到满足后就无聊,人生就在痛苦和无聊之间摇摆。结局是死亡,人生最终是一场空。”

人生最大的悲剧,就是以有限的生命,去追逐无限的欲望。当我们被欲望追赶,步子迈得太快时,就容易丧失自我。

一个人对外在的物质要求越低,他对内在的要求就越高。一个人只要活在物质世界里,会一生劳碌,心灵空虚。只有不攀附自己能力以外的欲望。心灵才会越来越丰盈,生活才会越过越舒适。

广厦千间,夜眠不过七尺;锦衣玉食,一日不过三餐。不求财富无数,只求吃穿不愁。屋宽不如心宽,身安不如心安。不求房子多大,只求一家温暖。不求长命百岁,只求身体健康。

佛说:“积财虽千亿,贪著心不舍,智者说此人,在世恒贫苦。彼虽无一物,安住舍离心,智者说斯人,世间最富贵。”

知足便是福,不贪就是圆满。知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。

人活一辈子,简简单单,平平安安就是最大的福报,拥有一个健康的身体、平和的心态、丰盈的灵魂是最高配的生活。

林徽因icon曾说:“上船不思岸上人,下船不提船上事。旧人无须知近况,新人不必问过往。人生聚散,本是常事,缘起皆有注定,一念执着,万般皆苦;一念放心,便是重生。”

世事大梦一场,看淡再无烦忧。为小事而常介怀,不值;为大事而常悲戚,不该。所以,对于小事要开心,对于大事要宽心。

人生一趟,如果世事太乱,那就删繁就简。平淡走着,简单活着,起风的日子,学会依风起舞,下雨的时候,学会自己撑伞。

你若待之以苦,则余生皆苦;你若安之若素,则余生皆乐。烦时,找找乐,忙时,偷偷闲,累时,停停手。把余生度得快快乐乐,把日子过得轻轻松松。

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