  越饱满的麦穗，头垂得越低；越深广的潭水，表面越沉静。 安静，是从容、是内敛，是波澜不惊 是陶渊明的 “问君何能尔？心远地自偏”，是苏东坡的 “人生到处知何似，应是飞鸿踏雪泥 ”，是王维的 “行到水穷处，坐看云起时”。 安静不是远离凡尘的喧嚣与纷扰，而是在内心留下一片属于自己的自留地，在心中修篱种菊，在心中养花听鸟，鸟语花香皆是世间安然。 静到深处，方能厚积薄发，静到深处，愈发变得强大。 一个人的细水长流，亦是清欢。 安静下来，风轻云淡，感受松间明月倾泻而下，感受石上清泉涓涓细流，携一缕清风呢喃细语，念一弯明月淡守流年。 心静，是从容。 因为见识过风浪，经历过撕扯，知道能托举自己的，只有攀登的自己；能救自己于水火的，也只有日渐强大的自己。 浅水喧哗，深水静默，享受安静，人生，便会在这日复一日的恬淡中变得更加丰盈。
安静，是修养、是智慧，是省身克己 安静是一种修养，是一种内敛且高贵的涵养。
昔日里那些挑拨是非、闲言碎语的声音，统统都屏蔽掉，能入耳的，是啾啾鸟鸣声、美妙丝竹声、风吹叶落声；愿意听见的，是夜雨敲窗声、朗朗读书声、知交谈笑声。
安静的精神境界，方能造就博大的胸怀。 在安静中提高修养，在安静中积蓄力量，在安静中坦然豁达。
克制不是认怂，而是在认清生活本质后，学会了淡然面对人生起伏。 克制反驳欲：遇事不急于反驳，凡事不争论对错，才是最难得的智慧。 克制倾诉欲：人类的悲喜并不相通，成年人的崩溃不需要观众。与其叫苦不休，不如沉默不语。 克制炫耀欲：人生在世，无论身处何种位置，不逞强、不炫耀、不狂妄，才能兜住自己的福气。 很喜欢这句话：“心平能愈三千疾，心静能通万事理。” 安静，是治愈一切的良药，也是一个人身上最难能可贵的气质。
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