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武则天是历史上寿命最长的皇帝之一，大家知道，作为一国之君，军国大事，宫廷争斗，日夜操劳，再加上多次生育，都是大大损耗气血，消耗肾精的，武则天在这种情况下还能达到82岁高龄，肯定是有秘方的。 武则天常服的一个御用补血、养肾秘方，源自张仲景，由5种药食同源的药材组成，兼顾口味与疗效，分别是桂圆、红枣、干姜、百合、阿胶。 桂圆和红枣味道十分甘甜，能入脾帮助生血养血，也能补气，同时红枣铁含量丰富，能有效改善缺铁性贫血，干姜主要是用来温中散寒，温补肾阳，有效缓解容易手脚凉、小腹冷痛、男性萎靡“不起”的情况。 百合能滋阴生津，宁心安神，对于失眠多梦，口渴心烦都有很好的作用，阿胶也是滋补名品，它主要是用来敛血养肾固精，像是身体虚弱的人补品吃了不少，但是很难留在身体里，这个时候就要用阿胶发挥收敛的作用，防止气血精的过度损耗。 我们现在的不管是男性还是女性，既要拼搏事业，又要兼顾家庭，生养孩子，气血精也是容易亏耗的状态，只要我们出现了长期的乏力，头晕，没干啥但就是疲惫不堪，头晕耳鸣，心悸气短，头发脱落等。 女性还会出现月经稀少，男性可能引发功能障碍，再看舌头是淡白舌，薄白苔，那么就是身体提示你气血两亏，精气耗损了，那么就可以参考这个药食同源的方子。 提醒大家，以上内容供大家参考，如有不适，请正规就医。 |
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