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本 期 导 读 土旺是什么？ 凡是「土旺」的日子，一般都不破土开工，有些人泥灶门取土都要忌「土旺」，历书上称作「土旺用事」。 此说只是外化的传说方式，便于大家记住有这个事。然后在生活的运转变化中，借此领悟，天人合一的关系，若是看作迷信，难免随波逐浪，跟传统的本意相乖了，土旺实际上有深在的意义。
从传统文化认知「土旺」 四时八节 古时把一年分为四时八节，四时即春、夏、秋、冬，八节即立春、立夏、立秋、立冬及春分、秋分、夏至、冬至。 后来术数家把每个月的第一个节气称为节，气则是指中气，每个月的第二个节气正好是太阳过宫交换中气的时候，所以叫气。 应象理论 用四时八节论述人体脏腑气血旺相休囚的对应变化，土就是脾胃中焦，土旺四季，「土旺」在四季恰好合理的说明了天地气交互生化的规律。 脾胃是后天之本 婴儿在娘胎里，子宫就是婴儿的天地，其大小、温度、密度、养分、压力强度这些因素，维系了胎儿的成长与发育。 待形满气足后，婴儿呱呱坠地人出胎后，天地变了，环境的大小、温度、密度、养分、压力强度这些因素发生了巨大的变化，从此脾胃担当起了受纳运化的大用，以养四脏。 土旺的流转变化 春季后十八天，是为土旺，肝气运营主事七十二天，按理把脾胃气充实起来了，但实际上有很多变数，就在土旺期间，脾主真意，思伤脾，脾主运化，一定要轻减思想负担顾虑，调节饮食，则可以顺利过渡到夏季，从而维持身体的健康舒适，余以此类推。 三月为辰月，土旺含清明节，谷雨气。六月为未月，土旺含小暑节，大暑气。九月为戌月，土旺含寒露节，霜降气。腊月为丑月，土旺含小寒节，大寒气。而辰、戌、丑、未五行属性为土。
「土旺」时期 究竟怎么去做呢？ ► 就是保持思想的愉悦，合理排遣非理性的思虑，不宜思虑过多。 ► 脾胃乃后天之本，性质寒、温度低的食物要尽量减少；肥甘厚腻，不易消化的应当适当控制。 ► 历代养生家很重视土旺，认为小儿脾胃功能尚弱，老人正好是脾胃功能处在衰减状态，必须在此一时期进行合理的调养。中医在此方面积累了丰富的经验，可以促进机体更好地进行季节转换更替，维系健康。
在儿童身体变化之初，可以采取食疗、艾灸、推拿、按摩的方法调整身体，如果这些措施效`果不明显，再组方用药，用药过程中有三个原则： ► 顾护孩子的本气，顺应孩子的生理特性，本气中如果火偏盛，就要疏散为主，不让火再聚起来。以理`气药为首`选，适当的可以添加咸寒甘润之药。如果本气中水气偏旺，以温煦膀胱水气运化为主，通常可选五苓散； ► 和四时之序，加强土旺的调理，以儿童和老人为主。在不同季节的土旺中，用药的偏向性是不一样的，从冬天过度到春天，可以根据地气的不一样，进行调整，以五味为主，兼以四气。 ► 必先岁气，今年是丁酉年，岁运木不及，气运不相得。《内经》强调「必先岁气，勿伐天和」的说法，天地人神都要和，对儿童来说，只要把天和、地和做好就没有问题。
经典儿科方药——乌梅丸 给大家举个医案来说明土旺与孩子生长发育，与经施治的关系，用了乌梅丸加减。 君以乌梅 对孩子来讲，乌梅丸化裁针对性很到位，处`方中我们首先以乌梅丸为君方，臣方为四逆散。 君方之君药为乌梅，第一、乌梅性平，酸可以促进和保护消化系统，防止食物在肠胃腐化，促进食物的转化，防治便`秘。尤其适用于食欲不振的孩子；第二、乌梅可入厥阴肝经，对可平厥阴化风之变，对于孩子的风证有较好的改善。 ►风及脏腑经络 轻微风证的临床表现为：风气自变和风气旁及而上扰清窍，肝开窍于目，不自主频繁眨眼，眼痒揉眼，为肝经自风。风气及肺，鼻子干痒抠鼻子，甚则出血，或者皮肤白斑起屑，为肺经之风。风气干脾，嘴角抽动，舔唇啃甲，为脾经之风。或者风及于胆，痰气在咽喉，吭嗓发声，旋于侧则耳痒，甚至于痛而出脓。 ►特殊表现 莫名其妙的腹`痛、脐周痛，挑食，异食癖，为肝气横逆于腹部，通常认为是肠系膜的淋巴结肿大。 ►更严重的风症 足厥阴不能自持，手厥阴心包经自现本气，会影响到孩子的烦躁不安、躁扰不宁，嘴周干燥，严重的会有气厥。对儿童的性格的形成和睡眠影响，孩子晚上睡觉很不安稳，翻滚的厉害。注意力在身体的不适体验中，很难集中到学习和所做的事情上，甚者会表现出不听话，不配合，父母常感觉带个孩子心力交瘁。 理解乌梅这味药 乌梅味酸，有收敛的作用，入手厥阴心包经，有风症的孩子，心包经会有余热的表现，表现为上课注意力不集中，烦躁的厉害。本方中，孩子在立春前来看诊还有啃指甲的表现，用了四逆散，把入厥阴的风再疏散一下，该医案中的儿童是戊年生的，戊癸化为火，火太过，孩子有火不能自清，需要疏散。若是清火，苦寒之品会伤阴败胃。酸收清润则比较温和，顺应孩子的生理。
侯权峰大夫 道医。师从中医世家石天锡、御医传人席庸、名老中医张士卿。自幼佛道兼修，对道家养生术如导引、吐纳等颇有研习。强调身心同调、内外兼治，擅针药并用施治内科、妇科杂症、不孕症；及诸儿科病疾。 ✦ 正安广告 ✦
正安文化深圳学院将在7月31日-8月5日组织贵州亲子夏令营（6天5晚），邀您带上您家孩子一起走进黔东南的侗寨，学传统中医，探索人文艺术，寓教于乐。 带领老师
侯权峰 大夫 ◆ 道医。师从中医世家石天锡、御医传人席庸、名老中医张士卿。 ◆ 自幼佛道兼修，对道家养生术如导引、吐纳等颇有研习。强调身心同调、内外兼治，擅针药并用施治内科、妇科杂症、不孕症；及诸儿科病疾。
许露老师 旅美当代艺术家 ◆ 在美学习工作十多年，曾任美国北卡州立大学（UNCG）艺术总监和策展人，并在著名Franconia 雕塑公园、Elsewhere艺术中心工作，创作的作品在美国各地都有展出。 ◆ 近年在黔东南瑶族、侗族村寨生活、创作，在乡村实践创意性的项目教学。以国`际视野和多年艺术从业经验对贵州民族文化深入发掘，进行独到的艺术呈现。
杨成兰老师 侗族，侗族文化服饰传承人 ◆ 返乡创业青年，成立《榕江县倚山人手造生活工作室》，主要传承民族文化和非遗技艺，如：植物染、手织布、侗布等。 日程安排 【日期】 2023年7月31日-8月5日，共6天。 【行程安排】 第一天：7月31日（周一） 同学当天下午各自抵达：贵州黔东南州榕江县丰登村 下午：报到，入住木屋 晚上：开营见面会 第二天：8月1日（周二） 清晨：晨练 上午：中医课 下午：中医课 晚上：中医分享沙龙 第三天：8月2日（周三） 清晨：晨练 上午：中医课 下午：游大利侗寨 晚上：听侗族大歌 第四天：8月3日（周四） 清晨：晨练 上午：植物染 下午：艺术课 晚上：亲子互动 第五天：8月4日（周五） 清晨：晨练 上午：艺术课 下午：稻田抓鱼 晚上：交流会 第六天：8月5日（周六） 清晨：晨练 上午：结营分享会 下午：午餐后返程 备注：以上行程顺序，可能根据当地天气情况调整，整体内容不变。若雨天，户外活动转室内。 招募详情 学费：3990元/人 杂费：住宿 餐费 游览包车等：2690元/人 合计：6680元/人/六天 * 大人与小孩费用相同 学费早鸟价：3590元/人（2023年6月20日前） 三人团购价：3690元/人 * 杂费无优惠 即日起至2023年7月20日 * 8个家庭成行，限报12个家庭，名额有限，报满即止。 ↓详情添加咨询/报名↓ 18025319145（小润老师） （备注：亲子营） 温馨提示 1.报名者需6岁-65岁之间，身体健康，具备自主活动能力，不参与游学行程无关的活动。游学期间统一安排食宿，饮食有禁忌的营员请提前告知。 2.报名以付费为准，报名后如因个人因素取消行程，提前5天告知，【学费】可以全额退费或顺延下期游学，【杂费】不予退费。 3.游学过程中如因个人因素中途退出费用不退。 4.交通指引：入住寨子距离榕江高铁站25公里。 * 高铁到达榕江站 * 飞机到达贵阳龙洞堡机场，地下室高铁龙洞堡站直达榕江站（每天只有一趟）；错过的可滴滴到贵阳北站再前往榕江站，贵阳北站至榕江站90分钟。 * 榕江站到读侗木屋交通 公共交通：榕江站下车后可直接在站前乘坐农村客运公交（榕江-九朝）30分钟进山在丰登寨下车即可到达。 包车：120-150元左右，偶尔可滴滴打车到达。
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