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失眠症，是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足，并影响日间学习和生活的一种症状。失眠症是一种常见疾病，据中华医学会的资料表明，中国约有三亿成年人有失眠这一症状，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。失眠症分为短期、慢性或其他失眠。对患者心理情绪，白天学习工作生活等造成影响。 群友-自由自在-失眠的调理分享： 分享下，昨天晚上一直睡不着，特别难受，头还不舒服，找到宣宾老师的文章，失眠的调理。马上照做，拍了百会、按腋窝的时候，按着按着就睡着了。一觉到天亮，太好啦！感恩宣宾老师和群里的各位老师！把这么好的方法传播给大家。
穴位调理位置解析： 1、拍百会。
2、揪腋窝大筋。  3、轻抚膏盲穴、手压肚脐。
4、刮手脚心49下或99下,向手腕,脚跟方向,按眼眶骨周围,痛的地方多压。 5、拍日月、期门200下，按神门穴2分钟，最好再按隐白穴2分钟。
6、做和气术。 扫二维码观看和气术的应用和讲解。 更多群友失眠症的调理分享： 睡在床上做和气术，一会就睡着了，睡前、睡醒之后和气术，对失眠效果非常好，我分享给很多人，他们都说太好了，而且都是多年失眠的老奶奶们。
每晚和气术入睡，多年的失眠，翻来覆去睡不着就这么好了。
关于失眠其他案例分享： 失眠的调理-宣宾老师【周尔晋·人体X形平衡法】中医对症穴位； 几十年的失眠严重者按照这个方法调好了！「X形案例」周尔晋人体X形平衡法；
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