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生命的追求--活到100也健康 人类的最高寿命 衰老是每个人必须经历的人生过程。抗衰老(延长寿命)则是人们的共同愿望。什么是衰老?这是一个古老而又难以定论的话题。人类为什么会衰老?衰老的机制如何?研究发现，自由基、免疫力、环境、毒素、遗传等与衰老有关。人类究竞能活多久?这个命题，也就是“天年”的问题，“天年”就是 天赋予人类的最高寿命，即人类自然寿命的期限(寿限)。那么人类到底能活多久呢?早在《黄帝内经》这部中医经典著作中就作了回答:“尽终其天年，度百岁乃去”。那现代生命科学家研究的结果“天年”又该是多少呢?人类的最高寿命 寿命是指从出生到死亡的存活时间。同一种生物的不同个体寿命有长有短，但大多不会超过一个最长的时限，这个时限就是该种生物的最高寿命，或称寿限。不同物种各有其一定的寿限。这是由遗传决定的吗? 人类最高能活到多少岁?历史上不乏记录。如英国的托马斯帕(Thomasparr)是十六、十七世纪著名的长寿之人，据说活到了152岁，英王曾宴请过他。日本·泉重千代，是20世纪著名寿星，享年120岁。我国唐代医学家孙思邈活了101岁，广西巴马有一个叫蓝祥的瑶族老人活了142岁。下面是几个实例报道: *新华社2002年7月31日报道:印度北部喜马偕尔邦布郎村的居民讲，生活在这里的老太太黛维至少130岁高龄。他是目前被认为世界上最长寿的人。 *当今世界最年长的男性老人，印度斋浦尔市的哈比卜·米杨，老人今年125岁。退休金花名册上记载着他出生于1878年5月。 *美联社2002年12月1日报道:美国最年长的的老人，爱德华·班克黑德在美国一个疗养院逝世，终年119岁。他有12个婚生子女，52个孙子、孙女，83个曾孙、曾女，39个玄孙、玄孙女和4个第6代子孙。这位老人活了119岁，而且是男性。 *《吉尼斯世界记录大全》宣布:尼泊尔最长寿的老人，比尔·纳拉扬·乔达里，享年141岁去世。生前没有患过大病，这位寿星去世前2个月曾接受了政府的贺礼:一条围巾和100001卢比现金(折合1610美金)。 *美联社2006年8月28日报道:全美长寿者之一，玛丽亚·爱斯特·德卡波维拉，于2006年8月27日凌晨3时患肺炎辞世，享年116岁。她出生于1889年9月14日，卓别林和希特勒与她同年出生。她年青的时侯兴趣广泛，爱绣花，画画，常弹琴，爱好跳舞，她爱吃刚从牛身上挤出来的牛奶，从不吸烟。她二女儿说，保持一份平静的心态，良好的性格是母亲长寿的秘诀。 *2008年2月12日，日本高知县田野盯113岁零9个月的丰永常代去世。 人类到底能活多大年纪?最高寿命是多少?生命科学家们进行了大量的深层次的探素。从不同角度，用不同方法来研究、破译、测算出人类的最高寿命(寿限)。目前在生命科学界主要有三种说法。 第一种说法，就是最著名的生命科学家巴风Buffon提出的寿命法则:他认为哺乳类动物的寿命应当是其生长期的5-7倍。这个法则是他对一部分哺乳类动物的生长期与其寿命的关系计算出来的。如:牛的生长期为5年，其寿命应为:5X(5~7)=25~35年;狗的生长期为2年，其寿命应为:2X(5~7)=10~14年;等等。 按照这个法则，人类的生长期为20~25年，其寿命应为:20X(5~7)=100~140岁，25X(5-7)=125-175岁，去其中间值，那么，人类的寿命(寿限)应该是100~175岁。 第二种说法，就是美国细胞学家海尔·弗利克(Hayflick)提出的生物自然寿命法则:海尔·弗利克在研究中发现，各种动物培养的胚胎成纤维细胞分裂次数是有规律的，分裂到一定的次数就要死亡，他提出细胞分裂传代次数与细胞分裂周期的乘积即为生物的自然寿命。如:鸡的细胞分裂传代次数是15~35次，细胞分裂周期为1.2年，其寿命应为:(15~35)X1.2=14~40年;海龟的细胞分裂传代次数是90~125次，细胞分裂周期为2年，其寿命应该为:(90~125)X2=180~250年。 按海尔·弗利克的生物自然寿命法则，人类的细胞分裂传代次数是50次，细胞的分裂周期为2.4年，那么，人类的寿命(寿限)应该是;50X2.4=120岁。 第三种推测寿命的方法:是按照哺乳类动物的性成熟期来推算的。根据生物学规律，哺乳类动物的最高寿命(寿限)相当于性成熟期的8~10倍，人类的性成熟期是13~15岁。按此推算:8X(13~15)=104-120岁,10X(13~15)=130~150岁，去其中间值，那么，人类的寿命(寿限)应该是104~150岁。 从以上三种现代科学方法研究、推测来看，有一点是相同的，那就是人类的最高寿命(寿限)至少应该是大于100岁。就现阶段科学论断，人类的寿限为120岁，已被学术界普遍接受。这与我们《黄帝内经》“天年一百”，《尚书·洪范》“一曰寿，百二十岁也”，是不谋而合的。可见，中国的圣贤们早已推算出人类的寿命(寿限)。同时也说明，千百年来人类的寿命(寿限)没有重大突破。但是可以坚信，随着科学技术的进步，在找到并减少对人体长寿不利因素后，人类的寿限一定会得到更多的延长。 人类的健康长寿相关因素 人的寿命与衰老机制密切相关，就人类寿命来说，虽然千百年来寿限变动不大，但不同地区，不同时代的人群衰老的速度大不相同，各自的寿命也不同。这种差异也是衰老速度不同的反应。这说明人类内部不同个体在不同因素的作用下，其衰老的速度，各自的寿命与这些因素相关。 1、寿命与遗传因素 寿命是否受遗传的制约，近年来作了大量的研究。研究表明:百岁老人长寿机制与长寿老人家族有聚集性，且与有关基因 有关。统计资料表明:子女的寿命常与双亲的寿命有关。男女寿命的差异也受遗传的调控，一般认为女性的寿命比男性长。有学者推测可能与染色体有关。女性的染色体为同配型，即XX型，男性的染色体为异配型，即XY型。在男性的X染色体上如有连锁的的隐性基因，由于没有另一个X染色体，这种隐性基因会得已表达。在女性只有当两个X染色体都具有同一种隐性基因时才会表达。这可能是某些对寿命不利的因素易于影响男性健康的原因。总之，关于寿命性别差异的遗传机制正在研究之中。 2007年10月11日，由深圳华大基因研究院生物信息系统国家工程研究中心，中国科学院北京基因研究所共同研究的第一个完整的中国人基因组图谱炎黄一号宣布完成。这是用新一代测序技术独立完成的100%中国人基因图谱和北京佰年健康研究中心对百岁老人的研究是一致的。 衰老机制是多因性、复杂性的。美国卫生研究院(NIH)的科学家认为，鉴于人类基因组序列图谱已经完成，使研究并识别衰老与长寿基因在理论上成为可能。 2、寿命与环境因素 遗传基因的确可影响人类的衰老和寿限，已被大量研究所证明。但人类个体的寿命差异则非单靠遗传所能全部解释，外因和环境因素也起着重要作用，这些因素包括非生物 环境、生物环境、社会经济环境、人文环境、生态环境、毒素等等。 非生物环境是指天然或人为的物理化学因素，如环境温度，太阳辐射，土壤水质，海拔高度，我们喝的水，呼吸的空气，吃的食物等等。高温环境下能增加人体的基础代谢率，从而增加耗氧量，对寿命不利。大剂量的辐射会迅速缩短人的寿命或立即死亡。生物环境是指与人类处于同一生态系统中的成千上万种生物，他给人类带来好处或灾难。社会经济条件与卫生条件的改善是分不开的，说明环境因素互有关联。特别是工业废物导致的环境污染(水、空气、食物)，已成为公害，已明显影响全人类健康和寿命。人文环境，生态环境与寿命，有待于进一步研究。 人类的衰老机制及学说 衰老是人类生命过程的必然规律。是随着生命进程而产生的一系列生理学、解剖学变化，同时也是人体在内、外环境多因素的共同作用下所出现的进行性的、全身性的、渐进性的、不可逆转的生命退化 过程。几千年来，人们一直在探索、研究衰老的机制和它的内在规律。多年来，各学者提出的衰老学说众多，其中最为重要、比较有代表性的解释衰老机制的学说有如下几种: 1、自由基衰老学说 最早由英国学者哈曼(Harman)于1956提出。创立至今不断涌现出新的证据，且能阐明其他学说不能解释的现象，并涵盖和引领其他学说。 近年来还认识到，自由基不仅直接引起细胞、组织、器官的损伤，而且可使红细胞的变形能力降低，引起血小板聚集，促进凝血酶原的产生，从而导致血液的流变性和微循环障碍，加重对组织器官中细胞的损伤，直至细胞死亡。 2、免疫衰老学说 沃尔弗德(Walford)认为:免疫系统随着年龄的增长，免疫器官胸腺发生明显的退化和萎缩，胸腺依赖性的免疫功能下降，其细胞免疫，体液免疫功能逐步下降。继而导致自身免疫现象增加，抗感染及应激反应能力下降，最终导致衰老。 研究发现:随着年龄的增长，机体的各种免疫细胞、免疫组织、免疫器官及其功能都在逐渐减退。机体的免疫调节机制，免疫防御、免疫监视、免疫稳定、免疫清除功能发生障碍。 统计发现:随着年龄的增长免疫性疾病明显增高。如类风湿关节炎，干燥综合征，胰岛素自身免疫糖尿病，自身免疫心脏病，自身免疫性胃炎，变应性鼻炎，支气管哮喘，寻麻疹，寻常性天疱疮、肺结核、肺部变应性炎症、恶性肿瘤等发病率明显增高。 3、细胞衰老学说 20世纪后期，“一切生物学的关键问题必须在细胞中寻找。”几乎成为生物学家的共识。细胞是生物体的最基本功能单位也是生物衰老的基本单位。细胞与寿命 的关系是近几十年来生命科学家研究的重点与热点。用体外培养细胞进行衰老的研究，已是当今最常用的手段。用细胞研究寿命已有近一个世纪的历史。 海尔弗里克(Hayflike)1961年研究发现，人胚肺二倍体纤维母细胞的传代次数为50年左右。人细胞周期为2.4年，推论人的寿限为120岁。并同时提出人类主要组织相容性复合体，基因多态性，DNA的合成，细胞凋亡与细胞衰老的关系。换而言之，细胞的传代次数的多少与细胞端粒的长短是决定人类衰老死亡的决定因素。这就是细胞衰老学说。 4、肾气虚衰老学说 古今医学家大都认为肾气虚是衰老的根本原因。这一衰老学说在中医衰老理论中占主导地位。 《黄帝内经》·《素问·金匮真言论》曰:“夫精者，生之本也”。 “先天之精”是与生俱来的，又称“元精”，它是生命的本原性精华。“元精”里有生命的原发之气“元气”，也叫作“真气”。是人生命的根本之气。所以“精”非常重要。一个人要健康、要长寿，最最关键的就是既要保住“元精”、“元气”，又要调养后天之精气。肾气虚衰老学说认为:如果，我们机体的“精”、“元”衰弱，就会导致人体的衰老。 5、自身中毒学说 “自身中毒学说”是俄国科学家梅契尼科夫1905年提出的，并以此获得诺贝尔生理学奖!自身中毒学说阐明:人体是一个有机的整体，水污染、空气污染、食品污染、多种药物以及 不良的生活方式造成了大量的自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、淤血、宿便等“毒素”。“毒素”因为某些原因过量长期沉积在体内，导致人体慢性中毒。毒素的长期存在，会严重侵蚀人体的五脏六腑，严重导致人肾虚、肝虚、气虚、血虚、阴阳虚，最终使人体细胞衰老和疾病。这与肾气虚衰老学说，细胞衰老学说，免疫衰老学说，自由基衰老学说是一致的。 因为脏器中毒就会使的肾脏功能失调，其不能发挥有效的作用，其功能就退化、肾气就会虚衰! 脏器中毒就会使器管的细胞功能失调，更新分裂出现阻碍，其衰老提速! 脏器中毒后会导致其器管的免疫系统衰退、出现各种疾病! 脏器中毒因其功能失调就会致使体内的自由基增多，从而给人类带来由自由其引起的疾病。 |
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