爷爷告诉我的长寿秘诀1.不要生气2.多喝白开水3.适当的运动4.少吃肉，多吃水果

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爷爷告诉我的长寿秘诀1.不要生气2.多喝白开水3.适当的运动4.少吃肉，多吃水果

正能量老詹

2023-06-05 09:10

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爷爷告诉我的长寿秘诀

1.不要生气

2.多喝白开水

3.适当的运动

4.少吃肉，多吃水果蔬菜

5.保持充足的睡眠

6.早睡早起

7.亲近大自然

8.多吃蒜

不管吃什么，做什么事都要适当？多想开心的事，多去大自然里面玩。

不管做什么事？也要把心态放平，天大的事健康第一。心态很重要。 ​ ​​​

热门评论

Ag

5

不要生气这个实在是很难做到！生活中实在太多糟心事了 ！

06-09 19:08

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