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亲爱的你好呀，我是你的老朋友宝儿，个人行动力教练，靠近平宝，处处是宝。 今天是我日更写作的第376天，2023年的第一个小目标~日更365天，倒数168天，做一个自律且坚持的人。 今天是2023年7月17日，星期一，一个人最美好的状态就是：知道自己想要什么，并且全力以赴。 带大家共读的第92天，直播共读的第10天，感谢官方再次给推流，坚持做优质且正能量的事情很酷。  今天共读的是李筱懿老师《自在》第5章自洽后5个小节，分别是： 1.倒金字塔结构：说话有重点，有逻辑 2.扮演一个自信的人 3.问清对方动机 4.多倾听，多提开放性问题 5.沟通的利他性 我从今天的书中领悟到以下3点： 1.我之前在表达的时候总是会把重要的事情放在后面说，前面会做一堆铺垫，自认为别人会感兴趣，事实上表达的时候应该先说重点，然后有逻辑。 还要注意去掉语气词“嗯、啊、这个、然后”等语气词。  2.扮演一个自信的人，其实自信的人也不是生来就自信的，而是在扮演一个自信的人，扮演着扮演着就开始变得自信了，亲测有效。 3.多倾听，多提开放性问题，在与别人交流的时候，多给别人留下参与的空间，不要自己直接把问题给别人堵死了。 每天早上6点10分宝儿自律共读直播室欢迎你的到来，下图扫码即可预约！ 我是宝儿，一个93年职场二宝妈，立志通过读书写作改变命运的一个不服输女孩儿，谢谢你见证我的逆袭成长过程，有你来，我很安心！ 未来，期待我们继续一起前行！ |
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