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有些人虽然年龄大了，但他们的生物学年龄仍然很年轻。人的衰老过程其实很复杂，没有两个人或细胞以相同方式衰老。生物学和医学家仍在解释抗衰老干预的含义，以及维持健康长寿的目的(关注长寿诊所链接)。 衰老是一个复杂过程，影响多个生理因素，而不仅仅是年龄。科学家研究了如何维护和修复细胞中的DNA和蛋白质，这些都是细胞功能的重要组成部分。 随着年龄增长，细胞会受到损害，这种损害累积会导致功能失调，从分子到整个有机体都可能受影响。这种损害可能导致DNA修复错误，蛋白质分解功能减弱或细胞间的通信受损。 虽然没有万能的抗衰老药，但是，研究中的有些干预措施已经证明可以延缓衰老，其中包括限制热量摄入，调节代谢，选择性破坏和清除衰老细胞，改变肠道微生物菌群，以及改变生活行为等。 所有这些干预措施都可能对细胞稳态是至关重要的核心过程，而这些过程通常随年龄增长而失调，包括DNA和蛋白质的保护，以及其他的细胞维护系统。 总之，没有两个人或两个细胞以相同方式衰老，这使得寻找通用的抗衰老维持健康方法成为了巨大的、长久的挑战。然而，目前的最新研究是针对多个关键细胞过程的干预措施，很有可能会改善和维持健康生命质量，并最终延个人的寿命。 |
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