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这两天感觉朋友们都在讨论心脏不舒服的事情 我自己其实也心气虚很久了 突然想聊聊保护心脏的事情 去年年底水势汹汹的三个月 其实很多人都伤到了心脏 病毒是哪里弱就攻击哪里 疫情的后遗症还挺绵绵不绝 总之，到了春天，总感觉疲惫困倦，缓不过来 今年癸年，应这个丁火受伤 丁在身体主心脏，丁火受伤，心悸心慌心动过速，手麻胳膊麻，还有背痛，反正就是怎么都不得劲！ 可能有几种原因？我觉得哈 第一是新冠后遗症 第二是春天最容易犯的颈心综合征 第三是就是心里压力大导致的心气虚 新冠病毒真是非常凶险 虽然我们都是活下来的幸运儿，但多少还是受到了侵害 怎么办？从中医角度就是扶阳气 那你说滋阴呢，阳气旺了转起来了才能化的动阴 所以运动了胃口才好，如果非常累就少吃点 化不动的阴就是没消化完全的食物和心情，也包括细菌病毒 会在身体里生成各种痰湿血淤 一旦内环境垃圾多频率低 更容易与外界的负面信息共振 人已经没什么力气了 最简单的办法，就是关掉手机 然后晒晒太阳，听点振奋的音乐，或者点些香 如果虚到外界的刺激都觉得心里难受 那就睡觉 睡不着就静坐，数呼吸 实在静不下来就念念经文 清静经，金刚经，普门品，总有一款适合你 还有颈椎的问题也不容小觑 十年以上的曲度变直 接下来就该各种压迫了 颈心综合征！ 厉害的时候会有濒死感 如果心脏查不出什么毛病 一定记得去看颈椎 总之，心为君主之官 火又克金，火弱了，金也歇着了 执行力迅速下降 拖延症拖到地老天荒 好像变得无欲无求没啥追求 其实是没有心力了 适量运动，如果有好的外力扶一把 找个靠谱的中医大夫，私人订制下药方 好好养着 然后然后 最厉害的心法 听好了 想要心脏好 哈哈哈哈 一定要摆脱受害者心态！！！ 不要觉得受伤的总是你！！！ 否则，什么参都救不了🤦🏻♂️ 只问耕耘，不问收获 愿我们都能开心每一天 么么哒😘  |
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