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儿童和青少年是一个脆弱的人群，他们在成长过程中会遇到许多困难和挑战。其中，抑郁症就是一种常见的儿童和青少年心理障碍，对孩子们的身心健康造成了很大威胁。 根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》的统计数据，2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%，从不同年龄段的角度来看，青少年抑郁的检出率随着年级升高而升高，其中还有部分孩子长期处于情绪低谷。 对很多人来说，儿童和青少年抑郁症这个话题并不陌生，但更多时候都只是停留在表面，很多人并不愿意面对自己孩子可能出现心理问题的现实，因此也没有采取积极的措施来帮助孩子，以至于会出现严重后果。 不管是家长还是学校、整个社会，都应该对儿童的心理健康给予高度重视，早一些做好心理健康教育、发现抑郁症的端倪就抓紧干预，其实可以大大降低走向重度抑郁症的几率。  原因  儿童青少年抑郁症的原因其实并不明确，经过前人的探索和研究发现，可能与几个因素有关。 1.遗传 如果孩子的双亲有一方曾经患过抑郁症，那么孩子患抑郁症的几率就会比较高，如果双亲都患过此病，那么孩子患病的几率将会进一步提升。 2.生理变化 大脑中存在的神经递质在控制情绪方面有着重要作用，专家们认为抑郁症的孩子可能是因为这些物质的分泌不足而导致的。 青春期的孩子处在激素发生变化的时期，男女的抑郁症比例相当，但是在青春期后期和进入成人期之后，女孩患抑郁症的比例会提高，是男孩的两倍，这种性别差异背后的原因就可能是激素的变化。 3.精神压力 有一些孩子在幼年时期的心理素质比较差，性格上可能存在胆小、敏感等特质，如果家长不能及时发现并针对这些特质进行一些鼓励和训练的话，他们就会容易产生精神压力。这些压力如果一直得不到释放，加上孩子自尊心很强的话，就会容易在遭遇挫折时产生负面情绪，并向抑郁症演变。 同时，现在的孩子学习压力都很大，有一些学习障碍的孩子并没有被大人发现和重视，或是父母的教养方式不当，这些都会成为孩子压力的来源，如此便大大增加了抑郁症的可能性。 4.创伤 有一半的抑郁症患者在过去都经历过一些重大的、改变了生活的事件，比如搬家、失去生命中重要的人、校园霸凌等等。这些事件会带给他们很大的心理冲击，但是由于他们无法自己处理这些创伤对情绪的影响，便有可能在心理留下阴影。 表现 陷入抑郁症困扰的儿童和青少年首先会很孤独，他们会觉得自己得不到别人的理解，出现情绪低落、兴趣降低、自我评价低、言语减少、行动迟缓、爱发脾气等症状，严重的还会出现自杀企图。 由于他们的语言系统尚未完全成熟，人生阅历也不够，所以他们还不能自如地表达复杂的情绪体验，所以他们的行为变化就会成为发现和判断抑郁症的重要依据。 作为家长，一定要在平时的生活中保持警惕，尽早发现他们的变化。 1.学习成绩异常 这种异常一般是成绩由好骤然变得非常差，本来勤奋好学突然变得注意力不集中、听课不专心、完成作业很困难等等，由于他们无法化解这种失控感，会很快就自暴自弃。遗憾的是，很多家长会认为孩子是态度不端正、懒，以至于病程迁延，让孩子更加痛苦。 2.性格突然变化 如果一个本来性格乐观、活泼外向的孩子，突然变得喜欢沉默、自卑，不愿意和其他小朋友玩、退缩。或是本来很有礼貌、文静的孩子突然开始急躁、容易激动、爱哭、骂人、没礼貌，愿意和老师、家长对着干，大人应该多个心眼儿，除了他可能是开始有了自我意识之外，还可能是抑郁症的原因。 3.失眠 小孩子一般很少失眠，如果突然开始失眠、容易惊醒、噩梦增多、睡眠不好经常辗转反侧，并且持续几个月的话，就应该警惕起来了。 总结 很多家长考虑到诸多因素，往往不愿意面对现实，比如病耻感、觉得会给孩子带来压力，也有的家长会觉得孩子得抑郁症这件事非常“荒谬”，总之最后的结果就是不愿意承认。但其实这样对病情的发展是有害无益的，作为大人一定要学会正确面对这种情况，先过了自己心理上那关。 同时，家长要学会科学地教育孩子，改善家庭环境，减少对孩子心理上的负面刺激，确保给孩子一个良好的成长空间。如果已经有明显的抑郁症状，那么要及时就诊，听从医生指导。 「完」  点个 |
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