 TAU评论：文中生长在外国的作者在接近30岁的时候才被医生正确诊断出ADHD，对此，她感到非常遗憾。 而对涛哥而言，生在中国，24岁被诊断为成人ADHD，我深深感到庆幸。 注：公众后后台回复“就诊”，可获取中国可以诊断成人ADHD的医院以及医生。 正文 当我研究生二年级第一天上课的那天早上忘了去上课的时候，我就知道我的记忆出现严重问题了。 肯定有人说我睡过头了，事实并非如此，怎么可能是睡过头那么简单呢？ 因为我的大脑似乎根本没有意识到那天需要上学，忘记的死死的。 而且在我近20年的求学生涯中，我从来没有错过上新学期的第一天的课。 我躺在床上，思考再三，最后决定和我的治疗师约个时间。 早上忘记上课的问题证实了我几年前的怀疑——我患有多动症，而现在它正在以一种我无法控制的方式影响着我的生活，我觉得是时候该得到答案了。 1 大学毕业后，我被诊断出患有双相情感障碍②型。(注意缺陷多动障碍通常与各种情绪障碍共患。） 由于之前的诊断，医生把我日渐消退的注意力症状列为双相抑郁症的症状之一。 我花了好几年的时间才意识到，虽然我患有躁郁症，但无法集中注意力这个问题使我更加沮丧。 我对我双相情感障碍发病前和现在的生活进行了梳理，发现我的日常生活发生了一些重大变化。 大学的时候，我从不需要闹钟提醒就能记住各种约会，现在，我竟然会作出把钥匙丢在冰箱里面这样的糊涂事。 在工作中，我会无休止的浪费时间——当我开始一项任务后，会立即开始做白日梦，而当我意识到这一点的时候，几个小时已经被我白白浪费了。 事实证明，当我无法长时间集中精力通读每一篇文章，做文字编辑相关的工作对我来说十分困难。 在家里，我的房间物品管理和作息一直处于混乱状态。 我总是觉得我在追赶别人的脚步，我用尽了所有的精力来追赶别人——这让我精疲力尽。 2 根据统计数据，我并不孤单，我是400万未被诊断患有多动症的女性中的一员。 幸运的是，ADHD的误诊率正在降低。 美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention) 2018年的一项研究发现，2003年至2015年，25岁至29岁女性的多动症开药率增加了700%，30岁至34岁女性的开药率增加了560%。 但是为什么女性常常在二十几岁的时候才得到了她们需要的2帮助呢? 在接受《大西洋月刊》采访时，《了解患有多动症的女孩》一书的作者艾伦·利特曼博士认为，关于多动症的早期研究是造成女性误诊现象的重要原因。 “早期研究ADHD的样本大多是那些被带到诊所，行为表现的过度活跃的年轻白人男孩。 而诊断标准是基于这些样本的研究结果制定的。 这就使得，除非一个女孩的症状表现的和年轻白人男孩一样，否则很难被诊断为ADHD。” 但是年轻女孩的ADHD症状通常表现为白日梦、混乱和内向，这和基于样本为行为过动的ADHD男孩研究得出的诊断标准是截然不同的。 此外，当女性有明显的ADHD症状时，她们去看医生时，往往被诊断为情绪障碍 专注于ADHD的在线出版物“Additude”（外国知名ADHD网站）转述了治疗师萨利·索尔登(Sari Solden)的观点，她是《患有注意力缺陷障碍的女性》(Women with Attention Deficit Disorder)的作者。 索尔登说:“即使女孩们去看医生或向治疗师抱怨感觉自己不堪重负或没有条理，她们也更有可能被诊断为情绪障碍，而不是ADHD。 3 我必须积极地与了解ADHD的医学专家一起为自己辩护，并明确表明我的记忆力下降远不只是因为躁郁症那么简单。 我去找我的精神科医生，告诉他我怀疑自己患有多动症，并直接提出要求做一个关于ADHD的诊断测试。 测试结果证实了我的怀疑，我被诊断为ADHD。 得到了官方诊断打开了我的情感闸门，当我的生活似乎陷入混乱的原因终于有了答案时，我松了一口气。 像许多未确诊的女性一样，我把自己的ADHD症状解释为道德问题——不负责任。让我感到愤怒的是，直到我的教育生涯结束时，我竟然才得到正确的诊断。 我的症状怎么可能在将近25年里都没有被发现？ 4 回首往事，我身上的ADHD迹象很早就有了。我一直是个爱做白日梦的人，而且性格内向，但我在小学一开始就进了天才班。 和那些调皮捣蛋的男孩不一样，我从来都不是个行为有问题的人，我想我的老师认为我符合那种安静、不善交际、聪明的女孩的刻板印象。 我的家庭生活非常有秩序，而这是因为我的父母和祖父母对我的教育投入了巨大的时间、精力，这才能够确保我能够有条不紊地做完作业。 在我还处于孩童和青少年的时候，我总是不能保持我的房间整洁，但这些都通常被认为是一个人生活习惯上的缺点，而不是ADHD问题。 在大学里，我身上的ADHD信号也非常明显。我很难保持条理性，分清事物的轻重缓急。我经常迟到，上课时也经常走神。 毕业时，我的平均成绩是B。 我不禁想，如果早一点进行ADHD的干预，那我的成绩也不会这么糟糕了。 诊断后我的人生更加清晰了。掌握了ADHD的大脑应该如何科学工作的信息，我已经能够根据ADHD的生理特点在我的个人生活和工作中设置相应的参数，为我以后的成功奠定基础。 我知道了如何寻求帮助，如何对那些会耗尽我精力、让我偏离轨道的活动说不！ 我只是希望不要用近30年的时间才得到我需要的答案。 翻译:人在风里(涛哥)。 |
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