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2022.10.19 梅飞菲 今日复盘
小成就：早起
1、中午听了易仁永澄老师娥分享半个小时
2、晚上听了古典老师的直播两个小时
今日利他：
1、捐步4744步
2、完成了今天的工作任务，感谢同事们的配合。
今日感恩：
感谢雪梅老师给提供的两次直播观看机会
感谢同事领导给的几个七彩花生，味道挺新鲜，就是感觉花生如果再长几天会更香，采摘的有点早了。
总结：
1.今天完成篇小红书笔记，成就感满满。这几天加入了一些灵感话题分别获得了一些流量奖励，开心。
2永澄老师分享主题：
如何真正做到用心和认真地对待一切？
主要想聊几个故事：
1. 任何一个事业要想长期发展的核心是什么？
2. 为什么有的人就是可以吸引和感召到人？
3. 走心和走脑，你要时刻观察自己的状态！
4. 用心，第一步是认真对待自己的人生！
5. 用心，搭建人生影响力的地基
3.具体认识到：
支持身边每个用心的人，去真正影响你身边的人，你学了，你用心对待自己的人生，对待身边你的人，用心照顾那些你可以照顾的人。
为什么有的人就是可以吸引和感召到人？因为你在用心，用心做事，影响到了别人。就可以吸引和感召到人、走脑就是不停思考走捷径的方法，而没有走心。不用考虑大事情，考虑面前一个又一个的人，一件又一件事情。我们身边的人和事无论多小，我们有没有真正去认真的走心去对待、只关心面前那个真实的人。你只要把眼前的真实的人关心好，就能关心好每一个人。
用爱和贡献去完成一生的状态。独处时照顾好自己，相处时照顾好他人。穷着独善其身达则兼济天下
每次你感知到一个大神，一个有力量的人，你都要用心记下来，记录你自己被什么触动了，是什么感觉，触动你的是你内心也有的。如果你内心没有的你不会被感动。
如何用慈悲心看待不怀好意的人。那是他自己造成的，真正强大的人不会被他影响的，没人能够诋毁得了你。
我从第一次听易仁永澄老师的宣讲，我说是雪梅老师介绍的，第二次听得时候我刚进直播间，他就说：“咦，梅飞菲你是雪梅的学生。”我当时都受宠若惊，也非常惊奇，那么多人听，我就是评论里发了一句话。他都记住了，我当时就想的是我们雪梅老师在易仁永澄老师那里让老师印象太深了。我也沾光了。也许老师讲的好，雪梅老师感触深，介绍给我们听，我们也收到感触，然后用心认真对待自己，再影响他人，做好每一天，对待好面前的每一个人，每一件事，就像雪梅老师做的一样，就越来越好。
是的，老师一直很用心在意我们。
4、古典老师和王晖老师讲的热爱写作的100个理由，最重要的最初心得一个理由就是你要对生命充满深切的热爱，并愿意把这种热爱表达出来。
5、古典老师和王晖老师一个人想内延伸，一个人向外扩展，配合的非常默契，古典老师体问，王老师回答，两个人相互补充延伸，大家都听得不亦乐乎，收获满满。所以老师也说了一句话：所有的智慧和想法如果没有变成行动，它都只是你的潜力而不是你的实力。
6、写作最重要的是你要写，用笔尖带着你走。知行合一，去做，去写，去行动就可以了。
7、写作也是一门手艺也需要练习。刻意练习。就像你学弹吉他，谈给别人听之前，你要先会自己谈，自己都听着好听，没有破音，才可以谈给别人听。那么你向外写作之前，先向内写作，学会悦自己，把自己变成一个清澈发生的乐器，没有破音了，然后才能完美的弹奏给别人听，才开始外向写作。
8、说的再多写作的理由最重要的就是自己想要表达，有表达的欲望，
9、能量比才会重要。
10、写作本身就是你的生活方式，一种对感知的表达。当时的感受写出来就好了，再烂都没有关系。对自己的写作不必太强求，尊重内心就很好。
11、你写作的第一个读者一定是你自己，你越写就越了解自己。用生活来写作，你的生活只有你能书写。没有人能写的比你更好。
12、好的作品就是跨越时空遇见更多的自己
13、所有真诚和真实的东西就是最有魅力的。
14、此刻窗外的路灯还亮着，闪着光的灯周围还是有些蚊虫在旁边飞舞的，路上来往的车辆偶尔还是会路过，他们又是谁的家人和朋友，大家都还在拼搏。这么晚回家，大家都在努力。远处的青山还有轮廓。天上的星星哪颗是火星。对面楼里的最后几盏灯也陆续熄灭了。旁边孩子的呼吸声在这寂静的夜里和我的键盘声交相呼应。衬托着我此时兴奋的心情。许久以来我都知道自己想要表达却总是写不出来，王老师说这个时候就让自己找个喜欢的地方放松开来，拿起笔写就好了，全身心的放松，只描述此刻的感知，而不评论。就是最好的表达。在这静悄悄的夜里，我好像没有了困意，就只听见在即键盘声响，感觉很奇妙。
当你想要公开发表你的写作内容的时候也要做好赤裸的展示自己的准备，要有这样的勇气。
已经不早了，洗洗睡了。
写出我心，写出当下的感知，也许你的感知就能连接到和你有同样感知的人，就遇到了更多的自己。
晚安，我觉得我的方向还是单纯的表达记叙就好，不做任何评论，记得以前雪梅老师也给我提过这种建议。那个时候没有真正意识到这种表达对自己内心的触动，所以就没有坚持下去，整天西一榔头东一棒追的乱写，结果是越写越郁闷，就没有了再继续写的欲望。而现在这种敞开心扉，全身心的放松的表达，真的好想内让自己内心更平静，更放松，更舒服。
这也许就是静坐、冥想，禅修的主旨意义。
表达的欲望强烈，笔下一直流淌着文字，再也不怕写了。
明天继续，早点睡了，晚安。
继续践行早睡，加油。
梅飞菲今日复盘
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