三伏天是一年中难熬的日子！一年中气温最高且潮湿闷热的日子。
老话常说：“热在三伏，冷在三九。”
“伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。伏，分为初伏、中伏、末伏， 叫做三伏。
三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。
盛夏时节，骄阳似火，鸣蝉聒噪，动辄汗流浃背。
古代没有现代电扇、空调，但从文人墨客留下的众多消暑纳凉诗来看，古人也自有其消暑纳凉方法，别有一番情趣。
下面我们一起来看大诗人陆游是怎么消暑的。
1、《新凉》
陆游〔宋代〕
月入楸梧径，风生芦荻林。
脱巾凉入发，临水爽披襟。
寒暑推移久，江湖感慨深。
功名虽已矣，犹得寓孤吟。
2、《南堂纳凉》
陆游〔宋代〕
环坐列胡床，儿曹共此凉。
风生桐叶墬，露下稻花香。
老幸返初服，穷宜归故乡。
已无缨可濯，清啸对沧浪。
3、《南堂纳凉》
陆游〔宋代〕
浴罢闲无事，悠然寄一床。
水风凉醉颊，松月上虚廊。
岸久乌纱侧，熏余细葛香。
今宵一美睡，何止傲羲皇。
4、《追凉小酌》
陆游〔宋代〕
绿树暗鱼梁，临流追晚凉。
持杯属江月，散发据胡床。
苦蕒腌齑美，菖薄渍蜜香。
醉来呼稚子，扶我上南塘。
5、《桥南纳凉》
陆游〔宋代〕
曳杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
半落星河知夜久，无穷草树觉城荒。
碧筒莫惜颓然醉，人事还随日出忙。
6、《小阁纳凉》
陆游〔宋代〕
侵床月白病全苏，掠面风清酒欲无。
渺渺塘阴下鸥鹭，萧萧秋意满菰蒲。
纵输烟渡横孤艇，也胜京尘暗九衢。
莫遣良工更摹写，此诗端是卧游图。
7、《江渎池纳凉》
陆游〔宋代〕
雨过荒池藻荇香，月明如水浸胡床。
天公作意怜羁客，乞与今年一夏凉。
8、《门外追凉》
陆游〔宋代〕
羽扇纶巾一味凉，旷怀非醉亦非狂。
横林点点暮鸦集，平垄离离新稻香。
山月出时闲弄影，水风清处旋移床。
学仙到此无余说，更觉金丹堕秕糠。
9、《溪上避暑》
陆游〔宋代〕
短发飕飕彻顶凉，悠哉随处据胡床。
但怜鹊影翻残月，不恨蝉声送夕阳。
门巷阴阴桐叶暗，汀洲漠漠藕花香。
寓形宇内终烦促，安得骑鲸下大荒？
10、《初暑》
陆游〔宋代〕
槐阴清润麦风凉，一枕闲眠昼漏长。
山鹊喜晴当户语，海桐带露入帘香。
酒缘久病常辞酌，茶为前衔偶得尝。
云北云南动游兴，速呼小竖治轻装。
11、《月夜江渎池纳凉》
陆游〔宋代〕
微迳荒城曲，丛祠野水边。
月能从我醉，风欲驾人僊。
静看黏萤草，遥闻采茨船。
热官那有此，留滞莫尤天。
12、《门外纳凉》
陆游〔宋代〕
玄云障落日，早得数刻凉。寒泉洒门前，浴罢倚胡床。
蝉声晚愈壮，藕花凋更香。啸咏忽已久，野色来苍苍。
新月淡无辉，大星森有芒。水鸟亦归宿，飞鸣掠横塘。
人生各有时，何至终身忙！抚髀三太息，坠露湿衣裳。
