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来自: 国术传承摘录馆 > 《太极拳》
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太极拳的“开合”歌
太极拳的“开合”歌。一开一合一瞬间,一合一开在转关开合合开有定数,合开开合绕循环。合合开开阴与阳,开开合合培本源。内合外合有六...
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)太极拳六解,从拳友们关心的六个方面入手,详细讲解。虚实转化,气沉丹田。上一篇说的是行拳,...
练就“气沉丹田” ,这个小动作让你事半功倍
练就“气沉丹田” ,这个小动作让你事半功倍河北邯郸,太极之乡,杨氏太极拳发源地。太极拳手型,中指、无名指一定要分开:“这是气口”...
太极拳友每个动作都有用丹田气,大家看出来是怎么用的吗?
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(49)(原创95)论:太极拳之“气沉丹田”“气沉丹田”,是采气聚气的便捷之法。如果再进一层练“气贴于背”,“气贴于脊”,“练气入骨”,就更需要有足够的丹田气来维系。有人说:“太极拳一般不提气...
太极拳十三要义 气沉丹田
太极拳十三要义 气沉丹田。
练拳中如何做到“气沉丹田”
练拳中如何做到“气沉丹田”气沉丹田。《太极拳论》中写道:“虚领顶劲,气沉丹田......”。太极拳如今发展出了许多流派,各流派都有着...
太极拳丹田之气怎样运行?
太极拳丹田之气怎样运行?气随沉走。
学习解答(365)
所谓修练就要学会呼息,练呼息从练意开始,心与意合,在自然而然中进入意与气合,也就是练气,练气最终目的,从养生角度说就是练丹田,杨氏传统拳吸到命门,沉到丹田,就是丹田呼息法,这个过程太长丶...
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