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开这个专栏，是想通过中医解谜来讲养生 中医解谜是我和少数读者的兴趣，养生可能才是多数读者感兴趣的 篇章之间联系有点乱，是想到哪写到哪的，以后可能会整理出版，才会有条理点 今天说一下太极图 这图出现就自带神秘气息，确实，它包含了中国传统文化的神隐。因本人才疏学浅，不能从方方面面去讲，只在中医层面来讲讲。很多人可能不能理解，治病不就是辨证施治就好了，什么病，用什么药，为什么还要如此这般？像西医治病确实不需要想太多，直观直接，只处理能见的，能探测到的，若见不到摸不着的东西，没有证据的事情，可以认定不存在。就像法院判案，没证据，就是没罪，杀了人也可以逍遥法外是在所难免的。有没有对健康有个预判，对健康有个定义，有没有更深层的决定健康的因素？群众更关心的，是对健康的认识，和行之有效，有理有据的方向。而不是今天听了某教授说喝黄芪水，明天听另一个大师讲要泡枸杞，后天央视请的某主任讲要泡脚，再大后天，湖南卫视的健康节目又讲针炙……然后都不知道我这一天，为了长生不老，要安排好多中药，养生壶的，保温杯的，煲什么汤，跳好多个操，撞好多次树，拍好多关节，扎很多针，灸好几个穴位，洗完澡还要泡个脚……被各路专家安排得妥妥的，疲于奔命。能不能讲通一个理，然后让广大群众都知道，都懂，如何去追求健康，然后知道如何安排自己，而不会在以后，听到这个不错，那个又不错，盲目跟风。就像授之以鱼不如授之以渔。这道理大家都懂，但日常生活中，都在做着授之以鱼的事。 所有的东西，都在太极图里了。 以下讲的内容是中医里比较深层核心，我尽量深入浅出来讲明白，如果讲完了读者还不能理解，那是我的问题，证明讲者自己都还不是很懂。 我一直都认为，把事情讲复杂讲高深的讲者，是不懂的。能把事情讲清晰易懂的，才是真的懂。 太极由阴阳鱼构成，像两条鱼互相追逐，和时间的对应是这样的（顺时针看） 太极图展现了人体的阴阳关系，白色代表阳，黑色代表阴。我们看左边的白鱼，从子时（午夜）开始出现，随时间走，白色逐渐增多，代表着阳逐渐增多，到中午，达到全盛时期，任何事情，当达到全盛时期，就开始衰退，逐渐减少，我们看到，右边的黑鱼，在中午午时开始产生了（一阴生），并逐渐增多，一直到午夜，达到最高值，也就是全盛期，而阳就在阴的全盛期悄然而至（一阳生），随着阳的增多，阴也逐渐减弱。我们在早六点和晚六点拉一条线，也就相当于我们的地平线，太阳早上六点从天边升起，晚上六点就要下山。但并不是我们看到太阳升起才叫阳起来了，只是到了这个点，阳追上阴了，阳就显露出来了。所以我们能看到，虽然从整体上看，整个太极里，有多少阳就有多少阴，是阴阳相等的，也就是阴阳平衡的，但把每一刻单独出来，都不完全是平衡态，正常健康人体真正在时间上达到阴阳平衡的，就是卯时和酉时，这也是人一天里相对最舒服的时候。清晨，傍晚。（只针对于健康的人）举个例子，有些人中午开始头痛，一直痛到下午，傍晚过后，不用药疼痛自己就缓解了，我们就可以推知，他往往是阳偏盛了，只有当阴上来后，才能镇住阳气。而如果有些人，早上无精打采，到接近中午，才找回点状态，那就是有阳虚的可能，因为阳要到一天最盛之时，他才感觉正常点。阴虚的人，往往下半夜睡眠不好，因为阳一起来，阴就更容易被打扰，也会很早醒。所以，这种阴阳随时间如潮汐样改变，是太极图在中医里的智慧。除了阴阳，中医还在这太极图里，找到了五脏的对应位置。根据五脏之气升降特点，把左边定为肝所在，因为左边正常的都是升发之气正是肝气的方向。把右边定为肺所在，因为右边正常的气是往下降的，正好对应肺气的方向。把最上面定为心，因为心是纯阳，属火，如正午的属性。把最下面定为肾，因为肾是纯阴，属水，如子时之属性。而脾胃，居人的中央，同时具备上下转运属性，所以放在太极图中央。
这图在中医治病上，就很有用了，转动一下轮盘，来治病也是挺好的。每一个脏腑如果出现功能上的异常，比如咳嗽，通过上图可以判断是肺气没按正常往下走，而是向上冲了，那要用降肺气的药，让它恢复正常。如果不用降肺气的药，而用降胃气的药行吗？也行，如上图，胃气降，也一样是在转动着太极这个轮盘。比如肝火旺时，我们可以直接用寒凉药给到肝脏去灭火，也可以不用，只是补充肾水，让肾水上行给肝，达到灭火的目的。人从娘胎生下来，就恒定不变地按太极图这样变化运转着，只能往一个方向，一圈一圈，一一天一天，一年一年地走着。这就叫规律。那轮盘在什么情况下，不能正常运转呢？亡阴，亡阳，或者上面那五个位置的脏器出问题，都会导致轮盘转动出问题，严重时，就无法运转，成为严重疾病，甚至危及生命。以上就是太极阴阳升降的中医解读。已经写了太多文字，严重影响阅读感受了，其实还没讲完，还有更核心的内容在太极图里，不知道大家有没有留意到？能不能在太极图里看到衰老的机制？
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