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瘦身日记第六篇，外出以省时为主而不是省钱 2018年4月13日，清晨体重52.2kg。 2018年4月14日，清晨体重51.8kg 2018年4月15日，清晨52.6kg（体重上涨。1.6斤） 回顾昨日，跑步五公里。上午一份加蛋肠粉，感觉自己最近这么努力了，是得犒劳一下及时奖赏。前一天晚上对肠粉念念不忘，感觉不吃会对对不起自己，于是点了一份当做早餐。
肠粉 肠粉还是少吃，即使节省时间，但是，太咸了，淀粉含量太高。又是吃过又后悔。 到中午11点，婆婆知道我要外出，给我做了炒河粉，让我吃完早点出发，有个好婆婆真的很重要，她把我要的都想好了，婆婆做的炒河粉很好吃，我一下吃了两碗半，半碗粥。
刚出门，肚子不适。拉肚子来了。又返回家里。可能是昨夜没盖被子受凉，也可能是考试紧张。 到了下午，想着奖励自己，努力的踏出第一步。给自己买一套背带裙，和柔柔希希穿母女装同款，自行搭配。 之后回娘家，一直忙碌到7点才吃晚餐。 在这发生了一件事，我给我爸爸打钱的时候多说了一句话，我觉得没什么，他觉得很不爽，准备骂我，而我选择的方式时走开，他只能对着山哥诉苦，讲述我的缺点。虽然知道爸爸骂的内容，但因为听不见，依然保持和谐的父女感情，难得回一次家。
我们总是很难改变别人的看法，那就改变自己。 7点吃饭，妈妈做了很多菜，咸鱿鱼仔蒸肉（海丰特色菜式），粉蒸肉，清炒黄瓜（油放了太多了），咸菜黄瓜炖五花肉，牛杂（我打回来的外卖），粉丝丝瓜肉末汤。
咸鱿鱼仔焖肉
炒黄瓜 牛杂图片来自百度
潮汕苦瓜咸菜焖五花肉
粉蒸肉图片来自百度 即使米饭没吃，但吃了太多的肉。
果然如此，今天体重就上涨了。
想着一定要坐地铁回家，可以在地铁站着，缓缓。可最终却选择了公交车。 想到公交车车直达，不需要转车，耗时和地铁差不多，但公交车一路从起点到终点，多方便的事。 但忽略了：由于下暴雨，我和山哥是淋着雨到公交车站台，因为我急着赶上最后一班车，一直催他，而他拉着重重的水果，走不快，在上电梯时，因为栏杆而拉箱被拦住。而我两手空空，我一直在催他，他说那你先走，我坐地铁回去。 哪有两夫妻，一人坐公交车一人坐地铁的，我也意识到自己错了，停下来等他。 我真的该听他的乘坐地铁。 下暴雨的原因，我们坐的公交车在出发没多久，堵车，整整堵了一个小时，图一时方便，结果更花时间。原本地铁转公交车是最便捷的方式，因为地铁不会塞车，而到终点站时，下地铁转公交车也不是那么困难的事，即使没带伞，地铁下来到公交，都有遮挡的地方。 想着乘坐公交车省钱，省力，不需要折腾。最终更花时间，9点上车10点车子才开始行走，11点半到家，期间婆婆打来两个电话，问怎么还没到，得知塞车她也没说什么。 到家11点半，听到希希声音哭沙哑了，婆婆说，从10点开始，希希就找妈妈，没找到妈妈就一直哭。外出没带希希，超过10点她要睡觉了，如果没有看到我，她就失魂一样，哭个不停。 此时很后悔，为何有更便捷的交通工具，却选择省钱的，其实地铁和公交车相比，仅仅是多花了1.3元，却多花了90分钟。 在公交车，乘坐时间太久，空间狭小，心生烦躁，只想吃，买了一提车的水果。想着圣女果晚上吃不会胖，吃了将近15个圣女果，想着火龙果吃了也不会胖，吃了一个大大的红心火龙果。夜晚10点，我还在车上吃水果，即使山哥提醒我，公交车上禁止饮食，我还是继续吃，我怕我不吃会更烦躁。吃可以让我心情缓解。 如果当初选择地铁，只是多花了1.3元，那我可以早点回家照顾希希，在地铁上我肯定不敢吃东西，即使后面转车，我也不会吃，因为那时候不会烦躁，就不会想着以吃的方式缓解。 昨天简书多了一个真诚的粉丝，用了300多的文字写了评论，告诉我减肥不是减重，而要减脂。让我不要关注体重。我怎么会不知道体形比体重重要，为何我关注体重，因为只有数字才可以真正的体现我的成长经历。当然体脂率也可以反应。 下个目标，98斤，送自己一个新的体重秤，想想我家的体重秤已经呆了9年时间了。有历史的体重秤。 千万不要以为省钱就是省钱，省出来的时间比钱更重要，钱没有时间那么重要。 即使昨晚12点入睡，但今早还是四点醒来。喜欢现在的自律，即使前一天很晚睡，第二天依然早起，只有趁着家里人还在睡眠的状态，才有更清晰的思路写稿。有人在我旁边叨叨念，我可什么都写不出来。 昨天一天：加蛋肠粉一份，炒河粉两碗半，半碗粥，20多片黄瓜，5片粉蒸肉，5勺咸鱿鱼仔蒸肉，两块五花肉，少许咸菜，黄瓜，牛杂5块，圣女果15个，火龙果一个。 昨天和敏敏聊天，吃得多并不是吃得好，吃得精致才是吃得好。 祝愿敏敏今日无锡马拉松完全完赛，PB。 |
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