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在炎热的夏天，为了避暑，大多数的市民选择在家吹开调，毕竟空调一开，不管外面热到40度，房间里面依然保持在26度，让人舒服的很。 但有些市民，把空调温度调到十多度，以为越低越好，孰不知，由于内外温差太大，对于我们身体来说是不好的，如果突然从十多度的空调房到外面四十多度的太阳下去干活，那么，身体机能需要马上调节，这对于身体来说是极为不利的。
其实，我们也都知道，空调也不能吹久了，每年夏天都会出现一些得空调病的患者，还有些人却被空调吹成了面瘫，所以正确合理的使用空调也是必须要懂得，另外空调开久了，也会让房间内空气变得干燥，在这样的情形下，需要采取一些方法，来提高房间内的相对空气湿度，从而达到更加舒适的环境。 第一点：在房间内放置湿毛巾，增加空气湿度。 可以用湿毛巾挂在门的把手上，或者空调的下方，也可挂在窗户旁边，当然，可以沾几滴花露水在毛巾上，从而让房间内充满花露水味道，既能增湿，又能起到一定的杀菌作用，还有可以达到去除房间内的异味。
第二点：房间内放植一些绿色植物盆栽。 房间内放几盆绿色盆栽植物，既可以解缓人的视觉疲劳，又能增加房间的含氧量，并且当盆栽的水分充足时，也能起到降温的作用。 第三点：每过一段时间就需要把门打开一会，让便房间内的空气和室内的空气充分交换，或者是在开空调的时候把一些门或者窗留一条缝，以便于空气的交换，从而保证室内空气的新鲜。
第四点：就是在房间里放一盆水。这样也能起到增加空气中的相对湿度，或者用加湿器，拖地等方法，都是可以的。 夏天，我们在享受空调带来的好处时，也要记得增加房间的空气湿度，同时也要注意节能环保，为自己和大家美好的生活共同努力！ |
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