 人生路漫漫，遇人遇事千千万， 心有千千结，解不开，松不散， 背负满满疙瘩走人生，沉重也！ 满满疙瘩攒成瘤，伤身又伤心！ 谁人没有心结？ 你就接纳它，面对他， 你就跟它谈，表达你， 你就跳出来，俯瞰它， 你的心结也就打开了。
人有心结很正常，人本凡夫俗子， 生长在这红尘之中，有时候心被蒙蔽了， 把人世间的的事情当真了，走了心，就让一些人和事留在了心里。 那人和事儿，在你的心上占了个位置， 始终不肯走开，你的心就被堵上了，打了个结，谓之心结。 那心结，或是某个人，或是某件事； 你的身体已经在当下，你的心还被这人和事儿纠缠在过去。 过去的过不去，让当下心不在焉，让未来没了期盼。 这心结，困住了你的心，耽误了你的当下和未来。 你也想摆脱，却甩不掉，躲不开。 你也常常听人劝，放下吧，好好向未来看。 可是你却始终做不来，你依旧深陷在这泥潭。
好吧，听人劝也没有用， 那就换个思维自己劝自己，或者接纳自己。 你也不用强迫自己放下， 你也不用因为一时放不下就自责。 你就承认，这人或者事儿本就重要， 一时半会儿成为你的心结也实属正常。 你接纳你因为它而变得不自我的这种状态，没有什么可耻的， 谁不需要时间学会适应呢？ 先接纳自己，允许自己有这样的心结，你就走向了打开心结的第一步。
接下来，你需要认真的和这心结畅谈一下。 过去的你总是躲避它，并没有很好的和它正面交锋一下， 或者说并没有正式的坐下来跟它真正的面对面。 那么，你就找一个合适的时间段， 把过去你对它的偏见放下，带上你的真诚， 客观的去看它，分析它。 此谓之内观，你跟它讲你对它的期待、怨言、歉意或者其它。 你敞开心扉的跟它畅谈和坦白，当你讲完了你的心也许就会释怀很多。 比如说，那些做了错事的人，当你将你的错误坦白，你心里就踏实了。 比如说，那些受了伤害的人，你在心中向伤害过你的那人那事儿，表达你曾经对它的渴求，表达你的埋怨，即使这渴求最终没有得到实现，你说出来你的真心，你也会感觉给了自己一个交代。 世间打了结的事儿，无非你负了他人，或者他人负了你 。 你表达你的歉意或者你因为没有得到期待的结果而产生的埋怨。 表达了，心结就松散了。
当然，除了这些打开心结的方法外， 你也可以学着佛的样子， 出世的态度看自己的遭遇。 所谓出世，就是跳出当下的你， 人生如戏，你的各种人生也是一个个不同场景组成的戏罢了。 你过去当了演员，在戏台子上面认了真，出不了戏。 那么，你就跳出来，把自己当成观众或者导演去看这戏台子上的你和你遇见的人和事儿。这时候你就是用出世的眼光看自己。 跳出来看，也许你的眼里就没有了那个重要的“你”， 你看这人和事的时候，就更客观，心就更大了， 这时候回头看困住你的人和事儿也许就没有天和地那么大了，你就被结了困，开了结。 人有心结很正常，你就接纳它的存在， 然后鼓足勇气面对它，跟它好好坐下来谈一谈， 敞开心扉，表达你的内心。 你也可以跳出来，站在高高的地方，去看它。 也许你的心结就打开了。 |
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