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回想6年前开始创立这个公众号，其实我也不清楚自己可以坚持这么久，随开始的很多创作内容都和得到的课程有关系，无论是万维纲精英日课还是古典的超级个体以及每天听本书等栏目，买了数十个专栏，里面涉及情感、心理、人生的话题，我就会逐句听，然后尽可能输出，也一直相信输出是最好的学习方式。 也习惯用公众号记录生活的点点滴滴，2016年-2018年，每个必须干的几件事，就是写公众号、跑步以及听不少于2小时的课程，基本上雷打不动，不去跑步感觉很难受，有些着急；2018年结婚之后，后续的咨询多了起来，逐渐心理咨询的位置替代了跑步，很多时间不再规律的去跑步，其实从高中2007年开始，一直跑步，在大学基本也是每周跑4次，每次都是5公里，感觉跑步对于鼻炎以及整个人的精神面貌塑造作用很大，之前引体向上一次性可以做30个，现在做5个都够呛，就是在不断的锻炼和塑造中前行，这次新冠疫情，让我再次回想还是应该抽时间去健身，这次阳了之后，症状比较轻，可能与这几年的底子有点关系，整体身体素质还可以，在没有阳之前，从2019年12月到2022年11月，我基本没有感冒过一次，已经很久没有体验感冒的味道。
公众号也一直没有引入广告的点击之类的，感觉有广告阅读起来并不是那么舒服，所以就放弃掉了，毕竟自己对于公众号还是比较看重的，投入不少的精力。提及这里，就会想要专业的咨询师一般操守都比较好，就是操守有问题的成本太高，比如本身投入5年以上，自己花费超过20万元，那么咨询师也不会为了多收取几百元或者上千元就那么失去操守，毕竟这些蝇头小利和自己投入的代价相关，基本可以忽略，所以一个专职的咨询师，本身投入比较高，所以相对而言，更加有操守一些，而那些总共花费数千元，考取了证书，就从事心理咨询的工作的人，那么为了几百元或者数千元还是很可能违规造作，就像那么情感挽回之类的操作，如果是专业的咨询师从不保证效果和直接给以建议和方法，所以当时人需要的部分恰好被人家利用，人家还打上咨询师的噱头，本身情感挽回动辄数万元，而这部分有当事人理想化的部分，好像不能分开，尤其目的在里面，可是关系从来都是双方平等、尊重、自愿的，强求的爱不是爱，是施舍，最终也会破裂。 事实上，心理咨询师本身就是十年磨一剑的功夫，成为优秀心理咨询师，需要长期的投入时间学习，并且不那么着急接受个案，需要评估自己的能力，充分的学习和自我探索，是从事心理咨询的必要条件，当然可以做个人分析，这样自己先体验心理咨询的过程，明白自己的情节和成长点，也能够更加理解来访心理咨询中的体验。
回到今天想谈的长期主义，大家都会担心长期主义如何生存下来，引用一段洞见中关于长期主义的描述：  |
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