 北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家周辉主任介绍，想要预防头晕第一要积极参加体育运动。眩晕专家周辉主任表示，积极运动能提高体质差患者的身体素质，增强体胖者的气血运行与加速排泄水湿痰饮，预防头晕的发横。 周辉医生介绍，预防头晕第二要注意饮食的素净和易消化。眩晕门诊周辉医生建议，预防头晕要注意控制烟、酒、浓茶、咖啡以及韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。另外，周辉主任表示，冬瓜、萝卜、芋艿等具有化痰散结、利水湿的作用，能作为辅助治疗。 第三，北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病专家周辉主任建议，头晕患者不要过多饮水，要注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。 眩晕专家周辉主任表示，头晕患者要注意保证卧室光线宜昏暗，环境要安静。周辉医生表示，另外要保证心情舒畅，防止七情过度。 北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家周辉主任介绍，头痛患者可以用天麻、钩藤、菊花装到枕头里做成药枕，睡觉时枕着，改善头痛很有效。  周辉，男，中医药大学博士、临床医学博士后，中国中医科学院广安门医院南区脑病科副主任医师，北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家。作为资深脑病专家，周辉主任擅长运用中医手段治疗眩晕、头晕、头痛、耳鸣、失眠、胸闷、心悸、偏瘫、偏身麻木、癫痫等脑血管疾病，并对调理亚健康，治疗呼吸和消化系统疾病也有丰富的临床心得。在深耕脑科疾病30余年的时间里，北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家周辉治愈拯救了数不胜数的脑病患者，为广大脑病患者带来了福音，为中国脑病治疗领域贡献了自己的一份力量。 |
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