|
入伏以来，气温逐步攀升，居高不下。大家总把“注意防暑”挂在嘴边。那么，究竟如何防暑，若不慎中暑，该怎样应对呢？躲在空调房里，贪食冷饮绝对是下下之策。李氏砭法从外治法的角度，对防暑有不少独到的心得。
中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是致人生病的外因，而此六气的排序也大有深意。“足蒸暑土气，背灼炎天光。”暑和湿相邻，相信南方的朋友们都深有体会。环境温度一旦升高，江海土石中水分蒸腾速率加快，空气湿度随之加大。而水蒸气含量上升，空气中氧气占比便相对下降。因此，心肺功能较弱的人群往往会出现胸闷头晕等缺氧症状。 “热蒸其湿是为暑”，是自然规律也蕴含着解暑的不二法门。高温下汗流浃背的黏腻虽不好受，但当清风徐来，汗液蒸发吸热，霎时就凉快起来。若肺宣发失常，难以通调水道，就会影响其所主皮肤的排汗功能。暑热无处宣泄，郁于肌肤，从而导致中暑。正合《温热论》中“夏令受热,昏迷若惊,此为暑厥。即热气闭塞孔窍所致”。但汗也不能过多，汗为心之液，出汗过多损伤心阴，也会导致心慌气短，头晕乏力。
看到这里，相信你已经发现，中暑主要和心肺有关，或为暑热难以宣发，或为出汗过多，心血亏虚。因此，日常防暑和中暑的缓解措施就要以此为抓手。 中暑古称“中暍”，俗称“发痧”。从名字来看，就与刮痧疗法有莫大的联系。李氏砭法对中暑的治则为：刮拭督脉，足太阳、手厥阴经穴部位为主。 背部督脉膀胱经，肘窝及腘窝。 头痛，加刮头维、太阳经区域。 呕吐，加刮中脘。 昏迷，加刮人中。 抽搐，加刮太冲、合谷。 足太阳经主一身之表，重刮其经穴部位可提振阳气，蒸腾水液以宣泄内热，肘窝中曲泽穴为手厥阴心包经之合穴，腘窝中委中穴为足太阳膀胱经之合穴，四穴合用称为四弯穴。重刮至出现痧点，可泻营血暑热，开窍醒神；中脘穴为任脉经穴，又是胃之募穴，可和胃止呕；人中、百会均为督脉之经穴，位于元神之府，为醒神开窍之代表穴；太冲、合谷分别为主血之厥阴经原穴和主气之阳明经原穴，四穴合用称为开四关，为镇痉之代表。 以上主要阐述中暑的刮痧方案，日常防暑亦可依方而行。 愿李氏砭法走进千家万户，藏医于民，民不疾困！ 注：个体差异不同，上述方案仅供参考，如有不适请尽快送医。
刮痧请联系尚先堂客服预约，扫描下方二维码即可添加 苏州尚先堂 | 无锡尚先堂 中医六法，砭法为一 以通为治，涤荡化瘀 内外妇儿，砭调诸疾 专于外治，无药而愈 李氏砭法， 绿色安全有效的中医非药物疗法 |
|
|
来自： 昵称51657969 > 《待分类》
