肝火旺盛？6味中药泡水喝，肝健康了，眼睛明亮了，还能润肠通便

俗话说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。无论男女，都需要养肝，肝净，皮肤都娇嫩了。

肝不好的四大危害：

1.肝“苦”毛病多

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏的代谢功能失调，就会导致人体无法及时获得必要的营养供应，进而影响各个器官的正常工作。

2.脸色暗黄成“黄脸婆”

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，同时，肝脏还承担着体内产生的毒素和废物的清除任务。如果肝脏无法正常工作，代谢废物就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。

3.色斑暗疮老反复

肝脏在人体中担负着调节气血和水液的重要任务，以维持正常的代谢功能。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。此外，水湿也需要顺畅地跟随气机流通，当气机通畅无阻时，水湿才能正常地排出体外，从而避免面部出现暗疮等问题。

4.体重居高不下

大家平时吃一些高热量食物在进入人体后，经过脾胃消化后的营养物质会进入肝脏。然而，如果一次性输入过多的脂肪，肝脏可能无法立即分解所有脂肪，导致部分脂肪在肝脏中沉积下来。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也容易得脂肪肝。

养肝就是养命！为了自己少生病，先从护肝养肝开始做起：

肝脏保养得好，则气血充盈，通畅，肌肤自然红润；

再加上“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血可以相互滋养，所以肝脏好了，肾脏也会变得更好。

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