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体位：受检者轻度屈曲膝关节俯卧 1.面向受检者股部站在其一侧，用手掌扪及腘窝内侧界近端。 2.手掌向近侧朝坐骨结节处滑动。 3.沿并行于股二头肌内侧的近端肌纤维触诊。 4.受检者轻轻抵抗屈曲和内旋膝关节，以确认正确的触诊位置。
半腱肌是腘绳肌群的一部分。这块细长的肌肉位于股二头肌内侧及半膜肌的浅层。半腱肌大部分位于股后区的浅层，但其在坐骨结节起点处潜入臀大肌下方。
半腱肌形成鹅足腱的后1/3。腘绳肌群可维持体位并帮助臀大肌和腹直肌维持骨盆后倾。与股直肌和股二头肌一样，半腱肌是一个双关节肌，跨过髋关节和膝关节。
下肢不固定时，如行走和跑步，半腱肌连同股二头肌和半膜肌协同作用，伸展髋关节并牵拉股骨向后。运动减速时，腘绳肌离心收缩，如果过度收缩或股四头肌明显强大易使腘绳肌群受损伤。
当下肢固定时，腘绳肌群连同强有力的臀大肌，使身体挺直，将骨盆拉过膝和足的前方。在站立、提起和蹬腿（如跳跃）时，这种“伸髋”功能至关重要。
腘绳肌群也可屈膝，半腱肌和半膜肌都可内旋膝关节。只有膝关节轻度屈曲时才可内旋膝关节，因为膝关节完全伸时会锁住胫股关节。网球、足球、橄榄球和篮球运动中都能体现出屈曲膝关节时的旋转作用。 参考资料：《功能解剖：肌与骨骼的解剖、功能及触诊》  肌骨知识 一点就通！
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