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随着护眼意识的普及和近视低龄化趋势愈加明显，青少年眼健康已经成为整个社会普遍关注的问题。近视防控刻不容缓，下面我们就来一起了解有关青少年近视防控的相关知识吧！
近视防控宜早不宜迟，不同年龄段应该采取不同方法 常有家长认为，上学期间才是近视高发阶段，其实这个想法已经过时了。学龄前儿童阶段正是从“远视眼”向“近视眼”快速发育的关键时期，现在视屏类电子产品普及度过高，有眼科医生建议，3岁之前尽量不要接触电子产品，以免对儿童的视力发育造成损害；孩子要多进行户外活动，时间控制在2小时以上，一方面能让孩子更好的锻炼视力，另一方面还有助于激发孩子求知探索的天性。
安全度过童年不代表近视危机解除，随着课业的加重，高强度用眼不可避免，患近视的几率也会大大增加，有数据表明，我国高中生近视率已经超过80%，且这个数据仍在不断攀升，其中10%为高度近视，中度近视的比例占到30%左右，这时候我们应该时常注意劳逸结合，在学习过程中要保持良好的用眼习惯，尽量远离“小屏幕”，保证适当的户外活动时间。 定期（一般每半年一次）做好视力检测也是预防近视的关键，值得注意的是近视有一定遗传因素，家长有高度近视的，应该更注意孩子的视力发育情况，遇到异常，应及时就医，做到早发现、早治疗、早恢复。
近视的危害是什么，高度近视会致盲吗？ 人们常常陷入误区，认为近视就只是视力下降了而已，没有其他危险，但是经眼科专家研究，高度近视（600度以上）、超高度近视（1000~2000）可能会引发黄斑病变、视网膜脱落、青光眼等高风险眼部疾病，严重时有可能导致患者失明。 另外，有些特定职业像设计师、飞行员、参军等也对视力有一定要求，因此如何防止近视发生，近视发生后如何减缓度数增长就成了人们当前要解决的一大难题。
防治近视的几种手段哪样更有效？ 最常见的就是佩戴眼镜来达到看的清的效果，但普通的框架眼镜并没有延缓近视进展的作用，在这方面作用比较突出的是角膜塑形镜（OK镜）和离焦框架镜，他们二者都适合近视度数增长过快的青少年儿童佩戴，但角膜塑形镜对年龄（8岁以上）、近视（不超600度）（散光（不超过200））度数、眼底健康情况等都有严苛的要求。相比之下，离焦框架镜的验配要求就放宽了很多，近视1000度，散光400度以内都可以验配，也不用担心会损伤角膜，不适合佩戴OK镜的，可以尝试验配离焦眼镜。
离焦眼镜的原理是采用特殊的光学设计理念，在矫正中央居光不正的同时，利用周边相对正光度，矫正近视眼周边视网膜远视性离焦现象，从而抑制因远视性离焦诱导的眼轴增长速度趋缓，减缓近视度数的加深。 另外，离焦镜片有着稳定的离焦量和防蓝光、防辐射的功能，更适合白天需求高的人群。 总之，青少年近视防控是长期坚持的过程，如果出现近视情况应该咨询眼科医院或眼健康服务中心，进行全面眼部检查后，听从医生建议，选择适合自己的近视防控手段。 |
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