帕金森病患者的饮食指南!必看! 👉 要点1:饮食原则 ✅ 建议遵循“低脂、低盐、低糖、高纤维”的饮食原则; ✅ 建议多吃富含维生素B的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜和水果等; ✅ 建议避免过度饮酒和过度摄入咖啡因。 👉 要点2:有益的食物 ✅ 蔬菜:菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、番茄等; ✅ 水果:香蕉、苹果、草莓、蓝莓、柠檬等; ✅ 蛋白质:鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等; ✅ 坚果:核桃、花生、杏仁等; ✅ 全谷物:燕麦、糙米、全麦面包等。 👉 要点3:应避免的食物 高脂肪食物:猪肉、牛肉、羊肉等; 高盐食物:腌制品、罐头食品、咸鱼等; 高糖食物:糖果、巧克力、蛋糕等; 饮料:含咖啡因饮料、碳酸饮料等。 ✨ 帕金森病患者的饮食非常重要,正确的饮食习惯可以缓解病情,提高生活质量。大家要根据自身情况进行选择,遵循科学的饮食原则。  |
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