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时光清浅，先爱你自己 俗话说： “三十而立，四十不惑，五十而知天命。” 人生半途，吃过了人生的苦，担负着生活的不易。 在颠沛流离，孤勇铿锵的前行过程中，伤过，痛过，所以懂得。 有些人来到你身边，是来滋养你的；而有些人来到你身边，是消耗你，拖累你的。 对于那些消耗你的人，早点看清，就是清醒。一味地妥协和迁就，只会让自己受伤。 成年人的世界，没有谁是容易的。 对错的人包容，就是对自己的残忍。 如果遇到这三种人，真的能躲多远就躲多远，和他们周旋，只会让自己陷入窘境。  01 总是否定你的人，及时远离 曾有人做过这样一个实验： 将两株相同的植物放在同样的生长环境中，每天对它们分别说不同的话。 对其中一棵说：
对另一棵说：
一个月后，实验结果让所有人感到吃惊： 被否定的那棵植物，叶子全都枯萎颓败了，而被赞美的那颗，则枝繁叶茂，满是生机。 这就是心理学上常说的“皮格马利翁效应”，它是指：
还记得北大自杀的女生包某吗？ 最开始，面对男友的贬低和否定，她还能清醒辩驳“我最美好的东西是我的将来”。 然而，随着男友越来越频繁的否定，她竟从内心相信了自己不是个好女孩，陷入了深度的自我怀疑和绝望中。 所以说，每个人在交友时的选择，是多么重要。 有些话，就像是一把把钢刀，言出于口，伤刺于心。 行凶者没有武器，受害者没有伤痕。 精神上的摧残，往往比身上的创伤更难愈合。 这世间最残忍的事莫过于，杀人诛心。 遇到这样的人，一定要及时远离。  02 一味索取的人，趁早拉黑 知乎上有一个提问： “为什么对一个人越好，越不被珍惜？是我不够好吗？” 有个高赞回答清醒且戳心： “不是你不够好，而是你太好了。就因为你太好，所以你的好，在对方心里就变得格外廉价。” 有些关系，不是竭力付出，就能换来倾情以待。有些人，不是掏心掏肺，就能换来感激不尽。 就像《人间失格》里所言： “无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。” 习惯了索取，就会忘记感恩；习惯了接受，就会觉得理所当然。 很多年前，刘德华因为拍摄《无间道》和杜汶泽成了朋友。 那时杜汶泽没什么名气，刘德华便协调各路资源提携他。 杜汶泽想要买房，无奈钱不够，刘德华就将自己的豪宅低价租给他。 杜汶泽结婚没人撑场，刘德华就竭力挤出时间，为他做伴郎，给足了面子。 后来，杜汶泽想转行做导演，刘德华知道他预算不够，投资千万港元帮助他。 可是，电影上映，票房惨败，所有钱款打了水漂，刘德华毫无怨言。 当杜汶泽想再拍第二部的时候，刘德华为了避免损失，婉言相拒。 没想到，杜汶泽怀恨翻脸，在媒体面前大骂刘德华“不仁不义”，还声称自己“和姓刘的势不两立。” 在这世上，谁也不欠谁的。 很多时候，帮忙是情分，不帮是本分。 可是，在只知索取的人心里，却是“帮我是应该，不帮是不义”。 很认同作家苏芩说过的一句话： “不必把所有人，都请进你的生命里。” 生活中，对于那些只知索取的人，该翻脸就翻脸，因为不论你做得多到位，都有一句埋怨在等着你。 与其为不知感恩的人费尽时间和精力，不如把自己的真情好意留给真正值得的人。  03 辜负真心的人，不要回头 常听人说，这世间最心酸的三个字，莫过于“我以为”。 以为不停付出，他就会感动；以为足够信任，他就不会辜负。 可是经历了一些事才明白，很多时候，以为会有结果的坚持，到头来不过是一场自作多情的独角戏。 在电视剧《亲爱的自己》里，开始时的张芝芝曾让很多人唏嘘。 在丈夫刘洋一无所有的时候，她满心憧憬地嫁给了他，并生了一个可爱的男孩。 然而，迎来的却是刘洋的出轨。 看到他和别的女人招摇过市时，张芝芝上前盘问。 可是，他却没有丝毫愧疚，反而偏袒第三者，在众人面前扇了自己的妻子。 人心难直视。人因不惜而散场，心因不真而凉薄。 哲人柏拉图曾说： “如果不幸福、不快乐，那就放手吧，人生最遗憾之一莫过于固执地坚持了不该坚持的。” 看清了，就放手了。 就像后来的张芝芝，活出了通透的模样。 她不再留恋刘洋，毅然迈入职场，从唯唯诺诺，到闪闪发光。 面对刘洋的重新求爱，她淡然回应：“我已经不是从前的张芝芝了。” 真心换真心，如果换不来，那就换人。 要知道，辜负过你的人，怎么会只辜负你一次。 走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。 及时放弃，及时止损，唯有如此，才是对自己最好的爱和保护。 04 曾在书上看到这样一句话： “我们每个人都在无意识中，教会了别人如何对待自己。” 伤过痛过就会明白，包容和妥协给错了人，就是对自己的伤害。 学会拉黑一个人，试着拒绝一件事，才是真正地爱自己。 总是否定你的人，及时屏蔽，才不会把人生打进去； 一味索取的人，及时放弃，才不会把生命搭进去 辜负真心的人，及时远离，才不会把未来搭进去。 善良和热忱，是世间最昂贵的东西，别把它给错了人。 余生很短，对于值得的人，倾情以待，竭力珍惜；对于那些不值得的人，就互不打扰，各自为安吧。 END 作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。 |
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