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一个人只有吃饱了、喝足了，才会有足够的时间去思考人生，同样，对于一个男性而言，只有身体强壮、百病消了，才能开疆扩土。 大家好，我是王医生！对于一个男人来说，他最痛苦的是什么？莫过于家有娇妻，却无福消受，尤其是当男性步入中年以后，身体开始每况愈下，原本还能勉强坚持10分钟的，现在“破门则泄”，甚至还出现了萎靡不振的情况。其实这一切的一切很大一部分原因都是我们自己“作出来”的。 中医看来最伤肾的3件事，看你做过几件！ 1；熬夜 随着年龄的增长，我们会发现时间流逝的飞快，而很多人白天做不了的事都会选择留在晚上完成，以至于熬夜加班似乎成为了一种生活常态。 中医指出：长期熬夜不仅会导致我们体内生物钟发生紊乱，更重要的是还会影响肾脏的正常修复和代谢，从而引发肾虚问题的出现。 2；吸烟 “饭后一支烟，快活似神仙”，这是很多吸烟人士津津乐道的一句话，起初的时候，很多人都是因为烦恼吸烟，但是随着时间推移，吸烟无关其他事，没事就想来一支。 研究表明，长期抽烟的人，会有很大的损伤，因为烟草中的重金属，比如镉和铅，会对肾有很大的伤害，三年后，他们的血肌酐升高的危险会比正常人高出30%。尤其是糖尿病、高血压、慢性肾小球肾炎等人群，抽烟会加速尿毒症的发生。 3；久坐 因为工作性质的原因，很多人都是一坐一整天，哪怕是回到家之后，也会选择直接瘫坐在沙发上，懒得动弹一下。 医生直言：长期久坐不运动，会导致我们下半身血液循环受阻，从而易引发肾脏疾病以及各类前列腺疾病的发生。 一张有效方，写给万千中年男性，愿你们重拾自信！ 今天就给大家分享一个能够补五脏精气的方子——八味帝杞散，出自《圣济总录》，在补五脏精气的同时还能够调和阴阳，滋补肝肾，改善肾精不足引起的腰膝酸软、时间短等问题。 八味帝杞散是由人参、覆盆子、杜仲雄花、牡蛎、芡实、黄精、桑葚和枸杞8味中药组成。  这个小方子能干啥呢？ 下面让我们一起来了解一下，首先里面所使用的人参、牡蛎和杜仲雄花这三味药你应该都不陌生了吧，他们皆为中医里头补肾助阳之首药，为我们人体输送所缺失的阳气，其次黄精和桑葚则可以补气养阴，润五脏还能够调理须发早白，最后再用到覆盆子和芡实这两味药，可以固精缩尿，改善尿频尿急等问题。 好了，今天的内容就到这里了，希望今天给您讲的这个小方子对你有帮助。 |
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