我之前也是这种体质,特别怕冷,甚至在春天和秋天的时候,只要一吹风就会感到刺骨的寒冷。后来,我采用了食疗的方法,效果非常好。 我建议你去菜市场买一把韭菜,再切几片生姜,最好选择那种老姜,不要去皮,切五六片就行。然后再放七八个大枣,把韭菜切成4-5厘米的段。 把这些食材放在锅里,用大火烧开,然后转小火煮半个小时。把煮好的汤倒入碗中晾至温热,大约在三四十度左右。每天早上喝一半,晚上喝一半。我相信只要你坚持服用10天以上,你一定会感谢我的。我是李颜老师,希望我的建议能帮助你拥有健康的生活。 |
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