 我们先简单回顾一下这个神奇的复溜穴。复溜穴，属足少阴肾经，它出自于中医经典古籍《黄帝内经》。穴位的定位相对简单，教材《针灸学》记载:“复溜穴位于小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。正坐或仰卧取穴。”如果你还是找不到穴位，它还有一个简便的取穴方法，你可以先找到太溪（坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴），然后太溪穴直上量3横指，在跟腱前缘处，按压有酸胀感处即是复溜穴了。  上文提到复溜穴是中医治疗下肢水肿的重要穴位，这个并非是随意编撰出来的说法，而是得到我国古代众多医家的一致认可的。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“风逆四肢肿，复溜主之。”《铜人腧穴针灸图经》也有记载：“足胫寒，复溜、申脉、厉兑。水肿气胀满，复溜、神阙。”而《备急千金要方》也同样记载：“复溜、丰隆，大都主风逆四肢肿。”《杂病穴法歌》更是记载了：“水肿，水分与复溜。”由此可见复溜穴治疗下肢水肿确实是颇有成效的。 那么为什么复溜穴能治疗下肢水肿呢？这就与穴位所处的经络息息相关了。首先复溜穴属肾经，其主治肾相关疾病。中医认为，肾者主水，在人体水液代谢过程中起调节作用。所以当人体肾气充足，肾脏功能康健时，人体的水液调理也就正常，人也就不会出现下肢水肿等情况。所以刺激属于肾经的复溜穴可以调畅补充肾经经气，从而让肾功能康健，也就起到调节水气的作用。再者，复溜穴就位于人体的下肢。根据中医的近治原理，穴位对经脉所过部位的疾患具有治疗意义，所以复溜穴可以很好的治疗人体下肢疾患。  我们应当怎样发挥好复溜穴的治下肢水肿的功效？这个其实是很简单的，大家掌握好复溜穴的按摩推拿以及艾灸的治疗方法即可。按摩推拿法首先需要准确找到穴位，然后使用拇指指腹由下往上推按复溜穴即可起效。艾灸法之前已经说过。你可以使用艾炷灸穴位3～5壮或者艾条灸穴位5～10分钟。这样也可以起到利水消肿的功用。  消肿的穴位复溜穴今天就和大家分享到这里，希望文章能给大家带来一些帮助。 |
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