葛根、沙参、麦冬、玉竹这三四味药连在一起,吃过后,你就不用每天抱着水瓶了。 上车村的阿婆,就这次我们办班期间,口干渴找到我要看,我说,不用看了,你就去用葛根、沙参、麦冬跟玉竹,抓一大把来煮水。 滋阴养血,阴虚则火旺,阴盛则阳平下来,阳不亢。 所以用这些,我们南方叫清补凉,这个药它既清还能补,还能凉。 清的话可以让你火没那么大,补的话,可以让你体液流失的没那么凶。凉的话,可以让你没什么烦热。 所以夏天烦热的睡不着,清补凉一喝下去,第二天就好,所以这是清补凉的思路。 还可以放到家里去煲汤,所以懂中医的家里用这个拿来煲汤,那个孩子啊,夏天就不干渴。 你要去外面徒步的时候,你就喝上几碗再去走,路上可以不怎么喝水。这个就是滋阴养液之功。 |
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