【原】新毒株XBB来了！常喝这“3碗汤”，滋养肠胃，增强免疫力，什么“株”来都不怕！

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导读：新冠病毒又进化了！XBB.1.5毒株在当周的感染比例环比接近翻番。科学家们表示，由于具有极高的“免疫逃逸”能力，XBB.1.5已经迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成为头号流行毒株。

感染XBB亚型毒株之后的症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧等。尤其，新毒株XBB主要攻击心脑血管和肠胃，明显特征是腹泻，所以今天给大家分享“3碗汤”，不管阳没阳，或者已经阳康，一定要多喝，滋养肠胃，增强免疫力，避免感染XBB亚型毒株，保护自己和家人的身体健康！

【橘子盐糖水】

主料：橘子

辅料：清水，红糖

做法：

1、把买回来的橘子用食盐把橘子外皮多搓几遍，然后用清水洗干净，在把果皮果肉分离

2、然后把橘子皮切成细丝，然后放在锅里，加水大火烧开，放红糖然后在煮5分钟

3、等到红糖化开，橘子皮想香气出来，再把橘子掰成瓣倒进去继续煮10分钟，然后就可以捞出来享用了。

【苹果百合汤】

主料：苹果

辅料：冰糖，百合，枸杞

做法：

1、准备好苹果，然后用削皮刀去掉外皮，在用清水洗干净，切成小块备用

2、开始起锅烧水，水开以后把苹果块倒进去开始煮15分钟

3、中途把百合枸杞洗干净然后煮好之后放入，改小火慢炖10分钟

4、最后把冰糖放入，煮化后，捞出放凉就可以喝了，润肺止咳，非常好喝

【橙子雪梨汤】

主料：橙子、雪梨

辅料：食盐，清水，红枣，冰糖

做法：

1、把雪梨还有橙子都用食盐在表面进行搓洗，去除杂质，然后用清水洗干净

2、把红枣去核，然后用清水洗干净

3、把橙子剥开，然后果肉切片，雪梨把皮肉分开，也切成片备用

4、起锅开始烧水，水开后倒入橙子雪梨片还有红枣开始煮

5、最后煮上15分钟，然后把冰糖放入煮化在慢熬5分钟就可以捞出享用了 

以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得不错的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！

看完，给小顾点个在看就行了