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我国是第一近视大国，青少年近视率一直居高不下，如何保护孩子成为许多家长烦恼的点，甚至不惜花重金通过雾视屏、哺光仪，角膜塑形镜等医疗手段进行近视防控，可却忽略了光源对眼睛的影响。
其实光照对眼球的发育至关重要，而太阳光，作为最自然环保的光源，对我们的视力是最有好处的，随着科技的进步，人造光源也变得越来越多，像白炽灯、led灯，可我们的照明环境却并不是那么理想，这究竟是为什么？市面上号称可以模拟太阳光的全光谱灯具能否更好的保护我们的视力？
先来解答第一个问题： 在光线过暗的环境下用眼会导致视力下降，患近视，青光眼等眼部疾病的几率也会大大增强，这造成以前人们研究新光源，总是摆脱不掉追求更白、更亮的误区，但其实直视刺眼的灯光眼睛也会出现刺痛、流泪等应激反应，眼睛长时间处于高光状态下，更会损伤角膜、视网膜，更严重的还会出现永久性的视力损伤。 很快，人们的追求变成了营造更加舒适护眼的灯光环境，健康照明理念应运而生，全光谱成为照明界的新宠。 健康照明的标准是什么？ 健康照明并不是死板的教条主义，他是根据不同场合以及不同的用眼需求划定区间范围的，下面我们分别从灯光的色温（K）、照度（Lux）、显色度来分析一下不同活动环境下最护眼的灯光状态吧。 色温，也就是我们平常说的冷光、暖光。数值越小色调越暖，而最接近自然太阳光色的大约在4000K左右，他也是最理想的室内照明标准，当然，公共场合、户外活动等场景这个标准会有所调整。 照度，也就是灯光的亮度，国家对灯光照度有硬性规定，具体看下表：
教室或者阅览室照度要求在300lx~500lx之间，研究表明，此标准下，灯光对眼球的影响最小，也最护眼。 “人工小太阳”——全光谱LED灯光 再有就是显色度，这也是全光谱led灯与普通led灯最大区别因素。 显色度是指光源对物体的显色能力，也叫还原物体本色的能力，以太阳光（100Ra）为标准，显色度取值范围在0~100Ra之间，光源显色能力跟光谱有关，全光谱灯的光谱指的是光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，显色指数接近于100Ra，他补全了普通led灯中红光波段，因此显色能力高，而普通的led灯显色指数仅在70~90Ra左右。
全光谱灯的优势也不止这些，经过研究，长期缺乏自然光照的人或动物，往往会出现钙元素流失、四肢无力、视力下降快等疾病，这正是缺少光能量的表现。随着医疗科技的不断进步，人们逐渐意识到自然光照对身体的重要性。除了延长户外活动时间外，为缺少自然光线照射的人群补充光营养成为我们要重点研究的目标。 全光谱的研究在国内外早已展开，技术也不断突破，目前全光谱灯的光谱研发，已经可以做到模拟自然光环境，色温随时间、环境的变化而相继改变，更加符合生物的自然生长规律。
综合来讲，全光谱灯光不仅可以使我们室内接触的光线近似于自然太阳光，为长期不见阳光的人群补充光营养，而且光线更加柔和，对眼球的刺激较小，对青少年儿童近视防控也有帮助，由此可见，全光谱改造并不是骗局。不过，这些也都是辅助性治疗手段，如果出现近视或者其他眼部不适的情况，还是建议要及时就医，到正规的眼科医院或眼镜康服务中心进行全面检查，遵从医嘱，进行专业化治疗。 |
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