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作者 ：儒风君 一路走来，如逆水行舟，见过了大风大浪，也饱尝了世事多艰。所以人老了，一定要善待自己，学会顺着过，安享晚年，舒心自在。做到耳顺、眼顺、嘴顺、身顺、心顺，才能过得顺心如意，活得顺风顺水。别人说的，无论好话还是坏话，都能容能忍，不再心存偏见。因为一个人的心性和智慧，往往会随着年龄和阅历的增长而成熟。有人谤我，欺我，辱我，笑我，骗我，便怒火中烧，恨不得闭耳不听，横眉冷对。但到了一定年纪，心胸变得宽广，愈发能容人、容事、容言。当别人提出有益的劝告、善意的批评时，能够虚心听取，不固执守旧。即便是听到逆耳之言，也不为所动，不会较真，而是听了就忘，一笑置之。因为余生很短，世界是自己的，与他人毫无关系，内心保持淡定和从容，才能邂逅变老路上最美的风景。世上没有两片一模一样的树叶，也没有和你三观完全一致的人。曾几何时，我们总看不开，喜欢拿自己的标准去要求和衡量别人。最后，看谁都不顺眼，遇到什么都想指手画脚，给自己找不痛快。年纪越大，见的世面越多，才懂得，每个人都有自己的活法。对那些自己不能理解的人或事，要用宽容的心去看待，学会接纳和看开。不仅如此，还要多看生活中美好积极的一面，看开消极悲观的另一面。当你的眼中总是绿叶红花，方能让人如沐春风，让己怡然自得，乐享晚年生活。
但很多老人，舍不得吃，舍不得喝，毫无生活质量可言。总是想着手中的积蓄多一些，养老生活就更安心踏实一些。可是吃不好，省下的钱，就是来日的药，因小失大，必定追悔莫及。而有的老人，则是郁郁度日，愁儿女，忧晚年，没胃口，没心情，吃不下。毁了肠胃，也伤了情志，最后在日复一日的消瘦中，将身心都折磨得黯淡无光。不将就每一顿饭，不亏待自己的身体，规律饮食，合理搭配。富养自己，物质丰厚，精神安宁，活在当下，才是晚年最好的生活方式。有的人，坚持运动的人，哪怕七老八十，清晨早起，还可以去公园跑步遛弯。而有的人，懈怠懒惰，久坐不动，病痛缠身，只能待在医院，透过窗户看外面的世界。人到晚年，身体，是最大的本钱；健康，是最贵的财富。与其老来羡慕嫉妒他人的好身体，不如从现在开始锻炼强身。也许一次两次没有明显的效果，但坚持下去，将运动养成一种习惯。你流过的每一滴汗，都是抵抗衰老最好的灵丹妙药，让你收获意想不到的惊喜。《养真集》中写：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”但想不通，放不下，一时不顺，就忧心忡忡，深陷情绪的内耗。只会活得身心俱疲，连原本的快乐也被冲刷得无影无踪，辜负大好光阴。要知道，这世上，没有过不去的坎，也没有解不开的结。所有的烦恼，终究是暂时的，是喜是悲，是苦是甜，一切都会过去。那些让你心累心慌的大事，熬过去，就会成为不值一提的小事。那些让你愁眉苦脸的难事，挺过去，终将变为无关紧要的往事。把心放宽，把事看淡，开开心心过，通通透透活，就是后半生最好的心态。往后余生，一定要顺着过，把身体和心情照顾好，比什么都重要。
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