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我们现在这个时代是一个消耗的时代，很多人得病，并不是因为真正的病毒或者是垃圾浊邪侵袭了他的人体，而是因为他本身的元气不足了，他的心一直在活动，没有办法停止，本质上就是太累了。 总之一句话：人体不能康复的本质原因是你没有给他康复的机会和时间。 有很多病号来我这儿看病，他们看病非常着急，就连短短的半个小时，他们都觉得时间非常长，甚至在看病的期间都要接好几个电话，为什么？ 因为他们的心神一直在耗散，一直在忙于各种繁杂的事物当中，就像一个列车，就像一个汽车，他们24小时不停的一直在路上前行，根本没有时间去加油，去调整，去补水，去休息，那么，即使我们拥有上等的中药，上等的补药，那也没有办法给他们补进去，因为根本没有休息的时间停歇，去加进去这个油。 有一位中药叫地黄，这个地黄是吸收土地的精华，是补气血，补精血最好的中药。古人言：药之膏油者，莫如地黄！ 六味地黄丸大家都不陌生，其中最主要的以为要就是熟地，熟地黄颜色比较黑，根据五行理论，熟地黄黑色入肾经，能很好地补充人体的肾精和肾水，而男人的肾是先天之本，男人体虚应该从肾入手，那么六味地黄丸就会作为一个基本方进行加减。 而女性本质上也是容易肾虚的，但是相对于肾虚来说，更容易出现肝血虚，因为肝肾同源，精血同源，肝肾同出一体，那么女性更容易肝血亏虚，所以说女性应该用四物汤来补养肝血。 其中，四物汤中有一味药物也是熟地黄，这样通过补肝血，那么就能很好的改善女性的体质和气血所带来的问题。 但是要想通过吃药，通过四物汤、通过六味地黄丸补养我们的肾精和肝血。 那么首先一个问题是要停止泄漏，防止邪火把我们好不容易补进去的精液给消耗掉，如果你的头脑一直处于一个活动的状态，那么你会发现你身体有很多的邪火和无名之火，其症状就是容易出现烦躁易怒，心烦，迷茫焦虑这些问题。 这样一来不仅是补药补进去，反而更会造成你身体的一些浊气被扰动，从而上扰清窍，干扰到大脑，那么当如此一来就会出现气机逆乱，浊气不降、清气不升。 这时候，疾病，一切疑难杂症就会出现，因此我们可以看到治病的本质，不是单纯的靠吃药，没有这么简单，但是！如果说能通过身心同时调理，通过意识的提升，运动的方式，生活的改善，饮食的改变，那么我们攻克这个疑难杂症的难度就会小很多，解决问题的方式也非常有效，而这种方式也是从疾病的根源来切断源头的一种方法！ 接下来，讲重点：收藏起来！告诉你怎么补进去你的肾精和肝血。 我们先分享一个有趣的现象，很多坐办公室的白领，或者是运动很少的公务员、脑力劳动者，他们也是有很严重的虚劳的表现，他们吃大量的六味地黄丸，效果不明显，也不太理想，尤其那些长期久坐的人，你给他用上大剂量的补肾的药物，他们一点也没有反应，反倒是身体变得越来越臃肿，慵懒！ 但是呢，相对于在大楼做保洁的阿姨，和门岗的门卫叔叔保安，你会发现，他们只用了小剂量的六味地黄丸之后，马上就看到了很好的效果。 这些本质原因是中药质量不行，还是中医没有给他辨对症？ 其实最关键的一点是，是否有运动！ 因为当你开始运动之后，肌肉就开始有一些松动，人就会呼吸，皮肤凑理就会开合，身体所代谢的废物垃圾就会排出去，而这些排出去的废物所腾出来的空间，正好给填补的补药精气留出了空间！ 所以说当我们发现很多气短乏力贫血的病人开始运动，然后再加上吃补药之后，不出三个月，甚至有人不到一个月，就能感明显感觉到脸色的红润，而且身体变得非常轻盈，人变得也很有精神。 这个现象其实不难解释，因为当人体非常紧张，一点松动的空间和余地都没有的话，吃再多的补药也是补不进去的，就像种地一样，种地都是先松土后施肥，如果你连土都不松，而是直接把肥料撒在地上，结果就是土地的板结！ 营养根本没有吸收到土壤里边，肥料只能从水沟排泄出去，一场大雨，把所有肥料都冲掉了，那么，人体也一样，人体就算吃的东西再好，但是你没有进行必要的运动，那么这些营养就不会补进去！ 那么，是什么才让补药补进去了？ 记住！是你的运动，使得你的气血流通以及松弛的肌肉给精气腾出来空间，而多余代谢的产物排出去之后，精血也能更好地大部分被吸收，中药的精华也能被吸收！这就是为什么王医生十分提倡大家去慢跑20分钟的原因所在。 长寿者没有一个是懒汉，如果仅仅想通过中药来补养你的身体，那无异于是舍本逐末，当你身体不断地充盈起来，你会发现你以前所做的运动都是有效的。 要知道现在这个时代最缺的并不是食物、营养、中药，而最缺的是对大自然的亲近，和阳光雨露的接触，还有我们每日必需的运动，我希望大家能够在受益之后，更多的给别人去宣传运动的好处，当你运动之后，你会发现所有的慢性疾病都将离你远去。 |
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