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现在正值夏季,大家都说冬吃萝卜夏吃姜,一位患者看了养生节目,对生姜的功效很感兴趣。生姜含有能够抑制促炎细胞因子产生的天然成分,可以镇痛抗炎。看完节目,他就买了不少生姜食用。吃不掉的生姜,还拿来擦头皮,因为有生发的功效...
之后,这位患者感觉自己无端腹痛、腹泻、肚子胀气,随后他便去了医院,一检查,发现自己竟然患上了胃溃疡,肝细胞的指标也不是很好。更让患者感到后怕的是,长时间吃一种姜,会增加患癌风险!
下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“多吃4种水果,白癜风恢复快”的相关内容。
生姜含有丰富的挥发油、酚类、蛋白质、碳水化合物等成分,具有温中散寒、解表散热、消食化积等功效。但是如果过量食用或者选择不新鲜的生姜,则可能会对身体造成危害。
烂姜中含有不少的黄樟素,这是一种已经被世界卫生组织列入致癌清单的致癌物。长期、大量食用含有黄樟素的烂姜,会损伤肝细胞。因此,在购买时要选择色泽金黄、外皮光滑无斑点、手感坚实而重的新鲜生姜。
最后,在食用生姜时也需要控制好摄入量。虽然适量食用可以带来健康益处,但是过多摄入则可能会对身体造成危害。建议每天摄入不超过20克左右即可。
来自: 雷安萍主任 > 《待分类》
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