湿邪在身,浑身沉重,中医教你一招祛湿,一身轻松 (1)湿在脾胃——腹胀反胃:健脾益气,主运化湿(党参、白术、茯苓、焦神曲、陈皮、砂仁、香附、苍术、肉豆蔻、、益智仁、黄芪、升麻加减) 脾主运化,胃主收纳,如果脾胃虚弱,运化和吸收的作用失职,就会容易生湿,湿气聚集在撇我,就会出现消化不良,腹胀腹泻,反胃恶心,口黏没味,一吃油腻的食物就积食,伸出舌头一看,舌苔白,齿痕重,对于这种情况就需要健脾祛湿来解决; (2)湿在肺——痰多胸闷:燥湿化痰(茯苓、薏苡仁、桔梗、陈皮、半夏、芡实、当归、甘草加减) 肺主呼吸,为储痰之器,肺气正常则呼吸平缓有度,若是肺有湿气侵入,就会出现胸闷气短,呼吸沉重,痰多咳嗽,痰黏,这时候需要燥湿化痰解决; (3)湿在下焦——小便频繁次数多:温阳化气,行气利水(车前子、木通、泽泻、白术、滑石、茯苓、桂枝、猪苓、瞿麦、大黄、甘草加减) 湿气趋下,往下走进入大肠、膀胱和肾,肾主水液,控制膀胱开合,那下焦储存水液的量达到最大,就会失去对开合的控制权,从而出现尿尿急,尿量大,憋不住尿,漏尿,腰膝酸软,遗精早泄等,这个时候需要温阳化气,利水行湿来解决; ![]() |
|
来自: 你到哪里去了呢 > 《中医心悟实用心得要诀汇》