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“为什么我总是要在日常琐事中练习觉察？” 这是那日早起我问自己的第一个问题。 之后的几天我没有刻意去思考与回答。而是关注零星闪过的念头。其余时间依然是该做事做事，该觉察觉察，该思考思考，该记录记录。然后，渐渐地这个问题的答案浮现。 第一、觉察小事并不代表不思考不觉察自己的人生大事。 师父曾说过人要思考根本问题。然而，根本问题并不是一天两天一年两年就能够思考清楚的。 而在这一过程中，就需要持续观察，学习、实践，体验，反思，调整，领悟。因此，无数琐碎小事就构成了解答根本问题的线索。 一天就是一辈子。今天是怎么过的，往后的日子大概率也是如此过。 所以，关注小事也是在关注大事。解决大事需要先从解决小事开始。 第二、大事与小事的思考方式是一样的。所以，在琐碎小事中练习觉察，其实也是对思考的练习。 毕竟，小事都想不明白，大事又如何能想明白？ 第三、在小事中觉察是在增强自信和优化自己。 在小事中觉察，不会因做错而自责，也不会因做好而自满，反而会因偶有收获而心生欢喜。此外，小事也更容易调整。 第四、在小事中积累能力。 在小事中觉察，说明自己在做事，在认真做事，在关注做事过程中自己的行为、目标、结果与心态。 而能力的增长是从做事之中积累与生长出来的。 第五、真实的自己在小事中呈现。 人在做小事时往往都是下意识。因此，在小事中的觉察能够看清自己真实的思维，从而找到想与做之间的差距。 第六、在小事中的觉察能够提升自我意识的敏锐度和价值判断的能力，也是在磨练自己的耐心。 日常琐事太多。若一一觉察恐怕耗费时间与精力，但若放弃不觉察，人又会陷入麻木的惯性。因此，对于什么事该觉察什么事该忽略不计，这是一个需要自我意识参与的价值判断问题，也是磨练自己耐心的时机。而耐烦是成事的基本品质。 第七、在小事中觉察是在对自己负责，是在掌控自己的命运。 做别人安排的任务容易应付了事，做自己的事，人则会用心上心。这是人性。然而，无论是做别人安排的事还是做自己想做的事，其实都是在消耗我们自己的生命。因此，无论在做什么事，本质上都是在为自己做。 所以，充分挖掘这件事对自己的意义和价值，其实就是在掌控自己的命运。 总之，依如昨日谈到的那个朴素的价值规律。在小事中练习觉察的价值会在时间的长河中逐渐涌现。而认知的清晰，才是让人一直持续坚持的原因。而不断觉察会让人持续清晰。  一个朴素的价值规律 |
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