快速排便的良方：三分钟就能搞定 今天，我要向大家介绍一种快速排便

快速排便的良方：三分钟就能搞定。
今天，我要向大家介绍一种快速排便的方法，只需三分钟即可。如果你需要出差，建议先不要尝试。首先，准备一杯酸奶，加入一勺芝麻油或亚麻籽油，搅拌均匀后大口饮用。很快，你就会感觉到肠蠕动加快，排出大量宿便。我是李老师，想了解更多肠胃知识的朋友可以来我的直播间，我每天早上6点半直播。