🌟【 冬季如何补阳强肾】 冬季补肾,是因为冬季属于藏的季节![烟花]肾脏是个重要的器官肾脏不好,不仅会影响性功能,还会导致整个人变得虚弱,萎靡不振 冬季补肾,滋养全身!这两味药最有效! 冬季补肾,是因为冬季属于藏的季节! 肾脏是个重要的器官 肾脏不好,不仅会影响性功能 还会导致整个人变得虚弱,萎靡不振 冬季补肾,滋养全身!这两味药最有效! 冬季补肾是比较传统的食补观念,之所以选择在冬季补肾,是因为冬季属于藏的季节,就像小动物过冬需要储藏粮食一般,我们也要为自己的身体仓储能量。 肾脏是个重要的器官,这是人人都知道的。如果肾脏不好,不仅会影响性功能,还会导致整个人变得虚弱,给人一种萎靡不振的表现。 今天咱们重点说说肾阳: 肾阳就是指肾中的阳气。肾阳温煦肾脏,使人体筋骨和暖、四肢温润、精神兴奋、机体强健、水液代谢无恙、性功能正常。如果先天体寒、年高肾亏、房劳过度、久病伤肾就会造成肾中阳气虚损,也就是通常所说的肾阳虚。 肾阳虚症状多样,大致分为以下原因及以下症状: 1.由于阳气主动,肾阳不足则人体动力缺乏,表现为神疲乏力、嗜睡多梦、精神不振、活力低下、身体发沉之症; 2.由于阳气有温煦功能,肾阳不足则温煦功能减弱,表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软之症; 3.由于肾主管全身水液运行代谢和大小便排泄,肾阳不足时水液代谢及大小便功能必然紊乱,表现为小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;五更腹泻、排出物清冷、甚至完谷不化,或者便秘之症。 4.由于肾主管生殖功能,肾阳不足时生殖功能减弱,表现为性功能减退、阳痿、早泄之症。 肾阳虚大略由以上四类症状组成。有一些药食同源的中药具有很温和很好的调理效果。 01 黄精 现代研究,黄精的作用能补气,强骨,降低三高,提高免疫。西医都这么说,学中医的就更明白了,强骨,降三高,提高免疫都是补肾的作用。所以黄精补肾对于现代人这种三高啊,骨质疏松了,腰痛疼痛了,精弱气虚了,免疫力低下等,都有至关重要的作用。 黄精补肾而且是很平稳的补,不容易补过了。这个黄精又以安徽九华山的黄精品质最好,叫做九华黄精。九华山是佛教圣地,地藏王菩萨的道场,相传过去在唐朝开元年间,朝鲜王子金乔觉来青阳九华山开劈佛教道场,平日即以野生黄精精为食,寿110岁圆寂。 在炮制药材的领域,黄精经过九蒸九晒能把黄精的补肾效果提升到最高境界。 02 肉苁蓉 这个肉苁蓉也是稀有的植物,专门长在沙漠的寄生植物,生命力极强,补肾的作用非常好。还有覆盆子、枸杞子,都是著名的补肾中药,针对肾虚有明显补益作用。 |
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