 孩子在成长的过程中，家长普遍很重视学习成绩。这无可厚非，但我做了多年心理咨询，发现那些心理健康的孩子，学习积极主动的孩子。父母都很重视孩子的自尊心、自信心、责任感、学习内驱力这四个方面的培养 。 电脑使用久了，也会卡，也需要定时清理缓存，清理垃圾，升级系统。我们和孩子的大脑也是一样的。做父母的也需要升级自己的思维模式，跟得上孩子成长的节奏。 孩子呢，也要更具自己的成长，不断地提升自己的自尊心、自信心、责任感、学习内驱力这四个方面是孩子成长的核心精神软件。一定要跟得上孩子的心理发展了。 很多家长特别辛苦，把自己的精力和注意力都放在孩子学习方面，督促孩子写作业，帮助孩子报辅导班，孩子成绩不好，就焦虑担忧得不行。这其实是偏离了教育孩子的轨道。一个孩子学习如果不是发自内心，而是受到父母控制，监督，那迟早这个孩子会失去学习动力，孩子年纪越大，问题就层出不穷。 作为家长，与其给到孩子丰厚的物质，与其放弃自己的生活，失去自己的空间，而把所有精力放在孩子身上， 不如从一开始就把重点放在培养孩子的自尊心、自信心、责任心、学习内驱力这才是对孩子最大的帮助。 1.自尊心 我在咨询中发现，很多孩子之所以很在意外界对自己的评价，在乎别人的眼神，容易受到别人的影响，别人的一个眼神就会解读成恶意或者令自己不舒服。 可见这些孩子有着低自尊感，他在成长过程中没有建立起来自尊。他们总是在寻求别人对自己的认同和尊重，一单单缺失了这些，孩子就很容易失去上进心。 每一个孩子都会有自尊心，所以父母一定要学会维护孩子的自尊心。家长想想看，如果是自己，希望别人怎么对自己。 换个纬度去来看孩子，尊重孩子，建立孩子咨询最重要的方法就是自己先尊重孩子，不要在公众场合批评指责或者教育孩子，把孩子当成你自己，尊重孩子的想法，感受，和情绪，你不一定要认同，但要知道这些想法，感受和情绪都是真实存在呢。 要接纳孩子作为一个生命，他的独特性，无条件地爱孩子，孩子学习好坏，你对他都一样的爱，一样的态度，也能接受孩子的差异，而不是学习好了就什么都可以接受，成绩下滑了，然后就对孩子态度转变。很多孩子在心里很在意父母对自己的态度的。 孩子感受不到是被无条件爱着呢，他的自我价值感怎么会提升呢，只有一个孩子觉得自己被爱，自己在父母眼里是值得被爱，被尊重的，他对自己的感觉才会好，他才不会轻易被别人的一句评价而影响。 2.自信心 优秀的孩子一定自信吗？不见得。我见过很多在成绩方面很优秀的孩子，可是他们根本不自信。为什么？ 因为自信心是孩子学习时的一种主观心理状态，一个有自信的孩子，他可以调动自己身上的全能，很好地完成学习或其他事情。  一个孩子在他成年之前的自信心，对孩子来说是非常重要的。对于孩子未来适应社会，发展良好的人际关系，对自我的认知很关键。 比如，同样面对学习中的困境，缺少自信的孩子，会将问题停留在学习问题的表面，感受到很大的压力，容易有焦躁情绪，然后会想：这题怎么这么难？老师为什么这么出题？我考砸了妈妈会不会批评我？ 最后他得出结论：我不行，我没有办法，我讨厌我自己，我不好，我对不起爸爸妈妈，我没有办法，我无法集中注意力学习，我怎么办？我不好等等，对自己全是负面的评价。 而自信的孩子，会去深入自己大脑的内部，去寻求资源，借助外力。会想办法去寻找条件，分析原因，就算最后依旧无法解决问题，他也不会因此而否定自己的价值。 如何培养孩子的自信心，不要代替孩子做事，让他自己去做，有任何进步都肯定鼓励孩子，有不妥之处也别批评孩子。多认同，少评价。父母对孩子认同的次数多了，孩子自然心里就会建立起一种强大的自信，我是可以的这样的感觉。 3.责任心 很多家长剥夺了孩子成长的权利，就把学习这一项留给孩子，不夸张地说很多孩子都认为学习也是妈妈交给自己的事，是为家长学习的，与自己无关。为什么？因为家长没有教会孩子，他是需要为自己的成长和学习负责任的。
培养孩子的责任心，从小做起，例如家里的垃圾让孩子去倒，卫生也可以让孩子去处理，自己的衣物自己整理清洗，自己的房间自己打扫，家里的事情，孩子如果能力允许，也让孩子参与，孩子在家里从小就会觉得这些都是他需要成长的部分，自然就会有责任心啊。孩子就会从小懂得，在家里的责任是什么？在学校他的责任是什么？ 一方面培养了孩子的独立性，一方面提升了孩子的责任心，孩子也会觉得自己是有价值感的，一个有价值感的孩子，能差哪里去呢？不懂得放手的家长，孩子问题最多。 4.学习内驱力 孩子的学习是个长程的项目，所以家长不要参与的太多，学习是一种脑力劳动，孩子要主动学习了，有了学习内驱力家长会省心很多。同时因为孩子有了内驱力，孩子才会主动建立学习习惯，提升自己的学习力。 如何提升孩子的学习内驱力呢？ 先让孩子体验到学习的成就感，例如暂时降低学习难度，刻意制造反馈。  给予孩子充分的学习自主权，让孩子打心眼里想学习，在孩子心里，学习不是为了讨好父母，也不是为了逃避惩罚，就是发自内心地想去学。 当孩子可以决定什么时候学，学什么，如何学，他的自主权其实也就释放出来了，特别是对青春期的孩子，“自己做主学习”这件事只要能自己说了算，才能有效果，不是吗？ 很多父母习惯性地对孩子采取控制，过度干预，过度关注自然就会过度焦虑，总觉得孩子不懂事，需要大人不断地监督，其实这些做法无形当中剥夺了孩子的自主权，也让孩子失去了动力。 所以父母不要陪写作业，代选辅导班，不要大包大揽，学习上的事情尊重孩子的想法，同时，在生活上，要多给孩子一些选择权，经常给他创造一些机会，鼓励他独立自主的完成。 建立孩子学习的内驱力，先帮孩子找到一个好目标，这个目标，是孩子可以看见的，是可以感受到的，是发自内心想要得到的。 例如与孩子讨论他未来想去哪所城市上大学，想去哪所城市生活，带他去哪些城市走走看看，孩子喜欢做什么样的事情等等，这些可以成为他的一些大目标，然后根据这些目标，再引导孩子设立近期的小目标。 |
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