这篇文章是王医生科普的第600篇内容，以后还有6000篇、60000篇、600000篇……
通过个人的一些努力希望能给大家带来一些健康的启发和收获，满足大家远离疾病之苦追求身心健康的需要。
说道身心健康，你会发现我和一般中医不一样的一点是，对于中药的重视程度并不强烈。反倒是强调内调、修行、改善生活方式、思维习惯、心理认知等方面尤为重要。因为，无论到何时何地，你会发现，这个才是身心健康的根本。中药、针灸是辅助，包括中医、西医，本质上都是辅助，核心是你的自愈能力。
比如一个死人，你再针灸也不会有反应、更不会有针感，而吃完药也不会有排病反应。
而活人之所以能不断健康，祛除疾苦，甚至肿瘤患者痊愈，其核心还是靠个人的自愈能力。追求健康，不是一瞬间、更不是一天两天、一个月两个月能得到的，这是一个过程，更是一个状态。
可能你现在生龙活虎，但是由于长期吃剩饭，导致亚硝酸盐中毒，中毒表现就是潜伏期３０分钟~３小时，口唇、指甲及全身皮肤青紫，呼吸困难，并有头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳加快，呼吸急促，有的昏迷，抽搐，终因呼吸衰竭而死亡。机理就是：亚硝酸盐可使正常的低铁血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，失去输送氧气的功能。因而出现青紫和组织缺氧现象。
很多三高病人，通过减肥、运动、中药调理，都能把血压降到正常，根本不用吃降压药，这是事实，告诉你，初期或者没吃过降压药，只是血压升高的，根本不用吃降压药，中药很多秘方，都能降下来，而且终身不用服药。我这里有太多的经手案例，就连王医生本人也是这些受益者。所以未来，是一个健康的时代，全民健康的时代。更是一个绿色健康的时代，因为从明年离火大运开始，中医将重新定义人们的健康标准，还给大家一个真正的健康身心。
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