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论语《为政》中有言：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 人到六十岁，历经世间风雨，看遍人情冷暖，应该什么话都能听得进去，对错是非也不再重要，也不去追求所谓的功名利禄； 等到古稀之年，凡事不必刻意安排，顺从自己的心意去活，也不会逾越规矩。 但生活中，很多人哪怕已经行至暮年，内心依旧被欲望执念所控制，盲目追求错误的东西，落得个晚景凄凉。 因此，人到了退休的年纪，最应该做的就是学会克制，凡事看淡，保持平稳的心态。 老祖宗也曾给我们留下忠告：“人到六十，两不碰，两不交”。 六十岁以后，想要安度晚年，一定要牢记这4件事！ 01 不碰烟酒 叔本华说：“我们的幸福，十分之九建立在健康之上。 只要健康，一切都是享受的源泉。” 人这一生，无论你拥有多少财富，多大的名气，多么美满的家庭，如果没有健康，一切都毫无意义。 但现实里，很多人尽管上了年纪，却丝毫不把自己的身体当回事。 反而把所谓的“饭前一杯酒，活到九十九；饭后一支烟，赛过活神仙”当做自己的座右铭，等到身体垮掉，才追悔莫及。 世界卫生组织曾提出六种最不健康的生活方式，其中第一、二名就是吸烟和酗酒。 吸烟会引起慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染以及肺结核等多种呼吸系统疾病，同时还与癌症的发生密切相关，曾有数据统计90%的肺癌就是由吸烟引发。 此外，吸烟还会影响身边人的健康。有研究显示，非吸烟者和吸烟者在一起生活或工作，如果每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上的，危害等同于自己吸烟。 而酒是一级致癌物，大量饮酒会导致人的注意力、判断力下降，同时会刺激到胃粘膜，易引起多种胃部疾病发生，增加患癌风险。 另外，饮酒还会让心肌纤维变性、失去弹性，继而让身体罹患心血管疾病的风险增加。 可以说，烟酒除了满足人们的口腹之欲，百害而无一利。 著名演员李雪健年轻时，嗜烟酒如命，抽烟每天至少抽一盒，饮酒更是没有限度。 结果46岁时他被确诊鼻咽癌，而这场重病也让他明白了健康的可贵。 自此以后，李雪健再也没有碰过烟酒，反而将家里的烟酒都拿去送人。 出去应酬时，有人敬烟敬酒，他也会直接拒绝：“没有这个福分了，不用劝，就保命。” 正因他及时止损，身体逐渐恢复过来，如今69岁高龄，也依旧能在舞台上绽放属于自己的光芒。 人到了晚年，身体机能早已大不如前，如果再像年轻时那样放纵自己，就很容易被疾病侵袭，卧床不起。 不仅自己饱受病痛折磨，生活失去质量，还很可能拖累整个家庭。 只有学会控制自己的口腹之欲，远离烟酒，健康饮食，拥有一个强健的体魄，晚年才有幸福的资本。 
02 不碰赌博 俗话说：一场纵赌百家贫，后车难鉴前车覆。 从古至今，有太多的人因为赌博成瘾，倾家荡产，最终落得人财两空的结局。 赌博就像一个泥潭，即使你有再多的钱，也会被吞噬殆尽。 邻居家李叔今年65岁，已经退休5年，和老伴生活在一起，日子过得有条不紊。 儿子也早已成家立业，年初还给李叔添了一个孙子，让小区的同龄老人都万分羡慕。 近几个月，因为孙子需要老人帮忙照顾，老伴就住在儿子家，留下李叔独自生活。 李叔闲来无事，就常常到小区的麻将馆观摩朋友打麻将。 起初只是在旁边看朋友打，后来忍不住手痒，便坐下来和朋友一起打。 结果一发不可收拾，不仅每天早出晚归，有的时候还通宵打麻将，不到两个月就把这些年老两口攒下来的退休金输了个精光。 李叔的老伴知道此事后，大发雷霆，闹着要和李叔离婚，李叔的儿子儿媳也纷纷指责李叔，李叔一家人也成了小区里的大笑话。 书中常说：“十赌九输”，人一旦上了赌桌，很可能就控制不了自己，因为赢的人想要赢得更多，输的人则想要翻盘。 但你要明白，天下从来没有免费的午餐，所有的不劳而获背后都是巨大的陷阱，你越是沉溺其中，你就会陷得越深。 过了六十岁，人的精力逐渐下降，记忆力也会随之衰退，如果此时还沉迷于赌博之中，只会把自己带上一条不归路，再也回不了头。 余生想要走在正确的道路上，就必须经得住诱惑，保持理智，远离赌博，可以选择一些合理的娱乐方式，或是培养自己的小爱好。 
03 不交言 苏格拉底曾说： “上天赐人以两耳两目，但只有一口，是要让我们多听多看而少说。” 而在生活中，有的老人因为上了年纪，总觉得自己经历的多，懂的道理多，喜欢在语言中占上风。 或是与他人在口头上争个输赢，彰显自己的能耐，或是肆意评论指点，不在乎别人的感受。 但很多时候，一句话说得不对，就会导致彼此冲突升级，让原本的小事变得不可收拾。 六十岁以后，更要注意自己的言语，不要与人做无休止的争论，避免伤人伤己。 李敖和余光中都是文坛大佬，前者是狂傲狷士，后者是儒雅文人。 两人曾是无话不谈的好友，但是后来却因为余光中的一首诗分道扬镳。 也正因这首诗，李敖在节目上多次骂余光中是“马屁诗人”，称他文学水平差的太多。 甚至说他有严重的人格问题。 但余光中对李敖的这些话却从来没有回应过，始终保持着沉默。 有人就为他鸣不平： “李敖每次都在节目上说你坏话，你为什么都不反驳他？” 余光中说： “他一直骂我，说明他的生活里不能没有我，我不理他，证明我的生活可以没有他。” 轻描淡写的一句话，让众人佩服不已，李敖也因此再没有骂过他。 很多时候，争论其实没有意义，只会浪费我们的时间，影响我们的情绪。 所以，与其在言语上纠缠不休，不如让别人说去， 当你不再在意他人的看法时，自己也能过得更舒坦。 人到晚年，学会管好自己的嘴，不逞口舌之快，保持一颗宁静平和的心，就是真正的大智慧。 
04 不交利 孔子曾提出君子三戒，其中第三戒“及其老也，血气既衰，戒之在得”，就是告诫人们：人到暮年，精力血气都在衰退，就要戒掉内心的贪欲。 而俗语中所说的“六十不交利”，也有着异曲同工之意。 人生向晚，如果太看重金钱和名利，贪婪无度，就会平添许多负累和麻烦。 懂得不交利，不贪图财富，学会知足常乐，才是退休以后最好的活法。 中华上下五千年，出现的贪官数之不尽，但明朝的严嵩一定位于前列。 自嘉靖帝上位以后，严嵩的官场生涯便是一番风顺，63岁便登顶内阁，真正做到了一人之下万人之上。 然而在自己的功名已经达到顶峰后，严嵩却丝毫没有放下心中的贪欲，反而变本加厉。 他不仅公开买卖官位，大肆搜刮民脂民膏，甚至带着自己的儿子严世藩一起贪污受贿。 结果等到87岁时，天子一怒，他的家产悉数被抄，儿子被判斩首，他也被贬为庶民，最终在贫病交困中黯然离世。 人活着只要能吃饱穿暖，就足够了。三千繁华，弹指刹那，千百年之后不过是一捧黄沙。 春秋时期，齐国有一位很有名的相国叫晏婴，齐景公对他很是赏识，常常赏赐给他金银。 但晏婴却将大部分赏赐都送给百姓，自己只留下足够生活的钱财。 在担任相国期间，晏婴始终恪尽职守，不贪财不逐名，等到退休时，他还向齐景公提出，要把以往封赐给自己的食邑统统退还给国家。 也正因晏婴一直克制心中的欲望，一生中也没有遇到什么灾祸，不仅活到九十六岁，还成为了齐国人心中的一代名相。 《庄子》中讲：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。 做人也当如此，如果不懂节制，肆意放纵自己的贪欲，只会给自己和身边的人带来灾祸。 人过六十，一定要明白：钱财名利乃身外之物，人一旦归于尘土，一切都将成空。 钱不在多，只要够花就好，房不在大，只要够住就行。 只有放下心中的贪欲，看淡一切得失，晚年才能过得轻松又自在。 
▽ 曾国藩曾写过一句话： “少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。” 人生数十年，从呱呱坠地到白发苍苍，每个人都想要一帆风顺，功成名就，然后安享晚年。 但人生这条路上总是充满了波澜坎坷，即使到了退休的年纪，生活也可能不会如你所愿。 所以，想要晚年过得安稳、过得惬意，就要学会给生活做减法，节制自己的欲望。 当你不再为琐事烦恼，不与他人争输赢，放下心中执念，把时间花在经营自己上，就能活出余生最美的姿态。
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